Ursachen und Behandlungen von unerträglichen Schmerzen in der Oberschenkelsehne beim Gehen

Viele Menschen kennen diese Situation nach übermäßiger körperlicher Anstrengung: Beim Gehen verspüren sie unerträgliche Schmerzen in den Oberschenkelmuskeln und können nicht laufen. Diese Situation kommt eigentlich recht häufig vor. Im Allgemeinen können Muskelverspannungen und übermäßiges Training diese Situation verursachen. Diese Situation hat zwar nicht viele Nachteile, erschwert aber das Gehen. Die Betroffenen empfinden die Krankheit als sehr schmerzhaft und müssen daher rechtzeitig behandelt werden.

1. Ursachen für Schmerzen im verspannten Oberschenkelmuskel

1. Schmerzen und Beschwerden im Oberschenkel nach dem Test können durch eine Muskelverletzung verursacht werden. Sie können auf Ruhe, lokale Massage und Physiotherapie achten und blutaktivierende, entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente einnehmen. 2. Die Ursache ist ein Kalziummangel, daher müssen Sie Kalzium entsprechend ergänzen. Sie sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten und mehr Sojaprodukte, Milch und Garnelen essen. 3. Auf der Rückseite des Gelenks befinden sich viele Muskeln, die mit dem Gesäß verbunden sind. Wenn das Kniegelenk gestreckt wird, werden sie gezogen. Dieser Teil der Muskeln wird angespannt und verursacht nach einem Trauma Schmerzen im Beugekniegelenk. Es empfiehlt sich, sich zunächst auszuruhen. Sie können heiße Kompressen auf die Rückseite des Kniegelenks und die rechte Gesäßhälfte auftragen. Jetzt, wo das Wetter kälter wird, legen Sie am besten ein Kissen auf den Sitz, um Erkältung vorzubeugen.

2. Behandlungsmethoden

(1) Beseitigen Sie die ursächlichen Faktoren: Wenn die Ursache der Verletzung mit der Arbeitshaltung zusammenhängt, sollten die Bedingungen geändert und die Arbeitsposition entsprechend der Ursache verbessert werden. (2) Kräftigung der körperlichen Betätigung: Ergänzen Sie durch gezielte physikalische Therapie, wie etwa Tai Chi, Gesundheitsgymnastik etc. (3) Ruhe und Ruhigstellung: Patienten mit chronischer Lendenwirbelsäulenzerrung können sich bei starken Schmerzen im Bett ausruhen oder einen Hüftgurt zur Ruhigstellung bzw. einen breiten Gürtel zum Schutz verwenden. Um die Belastung der Lendenmuskulatur zu reduzieren, können Sie bei der Arbeit einen Hüftgurt tragen, täglich müssen Sie den Hüftgurt jedoch abnehmen und Ihre Rücken- und Lendenmuskulatur trainieren. (4) Verbessern Sie die Durchblutung: Verwenden Sie Massage, Traktion, lokale Wärmepenetration, Ioneneinführung, Ultrakurzwellen, Audio und andere Methoden, um Muskelkrämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. (5) Analgesie: Bei Patienten mit lokaler Druckempfindlichkeit können alle 5-7 Tage 1 ml Prednisolonacetat oder Hydrocortisonacetat und 5-10 ml Procain in die schmerzende Stelle injiziert werden, wobei die Injektionsdauer im Rahmen einer Behandlung 3-4 Mal beträgt. (6) Akupunktur und chinesische Medizin: Akupunktur und Schröpfen haben bestimmte therapeutische Wirkungen und können Schmerzen lindern, während sich die chinesische Medizin hauptsächlich auf die Beseitigung pathogener Faktoren und die Stärkung des Körpers konzentriert.

3. Hinweise

Bei Schmerzen können Aspirin, Indomethacin, Ibuprofen usw. eingesetzt werden, sie sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, um eine Abhängigkeit oder verminderte Wirksamkeit zu vermeiden.