Wirkungen und Kontraindikationen von Jujube

Jujube ist ein Lebensmittel, das wir häufig essen. Der Nährwert von Jujube ist relativ hoch, insbesondere im Hinblick auf die Wiederauffüllung von Qi und Blut. Es hat eine gute Wirkung auf die Erwärmung von Magen und Darm, kann die Verdauung fördern und Durchfall vorbeugen. Wenn Sie an Eisenmangelanämie leiden, können Sie auch einige Datteln essen, um die Wirkung der Blutauffüllung und der Pflege der Haut zu erzielen. Darüber hinaus kann es auch eine Rolle bei der Linderung der Eigenschaften des Arzneimittels spielen und Nebenwirkungen des Arzneimittels vorbeugen.

Die Auswirkungen roter Datteln können in folgende Kategorien eingeteilt werden :

1. Stärkung von Milz und Magen : Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Durchfall, Müdigkeit und Schwäche können sieben rote Datteln pro Tag essen oder sie mit Codonopsis pilosula und Atractylodes macrocephala teilen. Dies kann Qi auffüllen, Milz und Magen stärken, den Appetit steigern und Durchfall stoppen. Rote Datteln, Ingwer und Pinellia ternata können zusammen verwendet werden, um Gastritis zu behandeln, die durch unvorsichtige Ernährung verursacht wird und zu Blähungen, Erbrechen und anderen Symptomen führt.

2. Qi stärken und Blut nähren : Rote Datteln sind ein hervorragendes Stärkungsmittel und werden häufig zu Diättherapien und medizinischen Nahrungsmitteln hinzugefügt, um den Körper zu nähren und Qi und Blut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dr. Sun Andy, ein taiwanesischer Arzt, empfiehlt dringend den vermehrten Verzehr von roten Datteln, Tragant und Wolfsbeeren, um die Vitalität des Körpers zu steigern und das Immunsystem zu stärken.

3. Blutnährend und geistig beruhigend : Frauen mit bipolarer Störung, Weinen, Ruhelosigkeit usw. sollten rote Datteln, Lakritze und Weizen zusammen mit dem Ganmai-Dazao-Abkochungsmittel verwenden, das das Blut nährt, den Geist beruhigt, die Leber beruhigt und Depressionen lindert.

4. Linderung der medizinischen Eigenschaften : Rote Datteln werden häufig in Rezepten mit starken medizinischen Eigenschaften verwendet, um die Nebenwirkungen starker Medikamente zu reduzieren und die positive Energie des Körpers zu schützen. Beispielsweise werden im „Shizao-Abkochung“ Jujuben verwendet, um die Toxizität von Abführmitteln wie Gansui, Daji und Wuhua zu lindern und so Milz und Magen vor Schäden zu schützen.

Tabus bei roten Datteln :

1. Die Verwendung von roten Datteln als Stärkungsmittel ist nicht für alle Mädchen geeignet. Während der Menstruation haben manche Mädchen beispielsweise oft geschwollene Augen oder Füße. Tatsächlich ist dies ein Zeichen von Feuchtigkeit, und für diese Menschen ist die Einnahme von roten Datteln nicht geeignet. Dies liegt daran, dass rote Datteln süß sind und der Verzehr zu vieler davon leicht zu Schleimbildung und Feuchtigkeit führen kann, was wiederum zu einer Ansammlung von Wasser und Feuchtigkeit im Körper führt, was die Symptome von Ödemen verschlimmert. Gleichzeitig sollten Mädchen, die rote Datteln zur Stärkung der Ernährung zu sich nehmen und eine heiße Konstitution haben, diese während der Menstruation nicht zu sich nehmen, da dies wahrscheinlich zu übermäßiger Menstruationsblutung führt und ihre Gesundheit gefährdet.

2. Obwohl rote Datteln ein gutes Stärkungsmittel sind, ist es schädlich, sie im Übermaß zu verzehren. Da der übermäßige Verzehr frischer roter Datteln leicht Durchfall verursachen und die Milz schädigen kann, sollten Menschen mit Erkältungen, Fieber, Blähungen und Qi-Stagnation aufgrund von äußerer Windwärme diese Datteln nicht zu sich nehmen. Darüber hinaus enthalten rote Datteln viel Zucker, insbesondere wenn sie als Snack verwendet werden. Sie sind daher für Diabetiker nicht als Stärkungsmittel geeignet, da sie einen Anstieg des Blutzuckerspiegels und eine Verschlechterung des Zustands verhindern können. Tatsächlich sollte neben den Trinkverboten auch auf die Verzehrweise geachtet werden: Das Abkochen in Wasser ist beispielsweise sinnvoll, da hierdurch die Wirksamkeit des Stärkungsmittels nicht beeinträchtigt wird und außerdem Durchfall durch rohen Verzehr vermieden werden kann.