Welche Tabus gelten in Bezug auf Yamswurzeln?

Yamswurzeln können als Obst oder Gemüse bezeichnet werden, da sie roh oder gekocht gegessen werden können. Tatsächlich schmecken sie nicht nur gut, sondern haben auch viele Nährwerte, die sich in der Wärmeableitung und Feuerlöschung widerspiegeln können, und sie können auch eine Rolle bei der Verschönerung der Haut spielen. Sie sind reich an Vitamin C, das freie Radikale im Körper eliminieren und die Alterung verzögern kann.

1. Hitze abführen und Feuer entlasten

Jicama ist ein kühles Lebensmittel, das im heißen Sommer erhältlich ist. Jicama hat einen sehr hohen Wassergehalt, der dem Esser ein kühles Gefühl wie beim Trinken von Wasser geben kann. Jicama fördert die Speichelproduktion und löscht den Durst, entfernt Hitze und zerstreut Feuer.

2. Schönheit und Hautpflege

Die Alterung des Menschen hängt hauptsächlich mit freien Radikalen im Körper zusammen. Yangtzu enthält viel Vitamin C, ein Vitamin mit super antioxidativer Wirkung. Darüber hinaus hat Yangtzu einen hohen Wassergehalt, der Vitamin C vollständig auflösen und die Aufnahme von Vitamin C durch den Körper fördern kann. Der Verzehr von Yangtzu kann freie Radikale im Körper eliminieren und die Alterung verzögern.

3. Fettabbau und Blutdrucksenkung

Yams enthält Schleimprotein, das Cholesterin aus dem Blut entfernen, die Kapillarerweiterung fördern, die Blutviskosität senken, die Durchblutung verbessern und den Blutdruck senken kann. Yams ist eine gute regulierende Frucht für Patienten mit Bluthochdruck und Hyperlipidämie.

4. Hilft bei Kater

Wenn Sie sich nach dem Trinken unwohl fühlen, können Sie durch das Kauen einiger Yamsscheiben häufig Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Mundtrockenheit und Magenbeschwerden beseitigen. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Yams die Giftigkeit von Ethanol beseitigen und dessen Ausscheidung fördern kann, während gleichzeitig die Magenschleimhaut geschützt wird. Daher ist Yams die beste Frucht nach dem Trinken.

5. Stärkt den Magen und unterstützt die Verdauung

Normalerweise essen wir Yamswurzeln roh. Die rohe Yamswurzel ist knusprig und zart, süß und saftig. Wenn Sie die Yamswurzel in Stücke schneiden und mit Reisessig, Zucker, Sesamöl usw. mischen, haben sie einen säuerlichen, süßen, aromatischen und knusprigen Geschmack. Sie ist ein perfektes Essen vor dem Essen, das den Speichelfluss fördert und den Appetit anregt, das Herz reinigt und den Durst löscht, den Appetit anregt und die Nahrungsaufnahme unterstützt.

6. Tabus der Yamswurzel

Vermeiden Sie den Verzehr von Samen und Blättern der Yamswurzel. Auch bei Erkältungskrankheiten, Dysmenorrhoe oder Menstruation ist die Einnahme nicht geeignet. Yamswurzeln haben einen kalten Charakter und sollten nicht von Menschen mit kalter Konstitution, Erkältungsdurchfall, Milz- und Magenschwäche, weichem Stuhl und Diabetes gegessen werden.