Kann ich während des Stillens Myrica essen?

Die Stillzeit ist eine kritische Phase für die Entwicklung eines Kindes nach der Geburt und zugleich die goldene Zeit für die Erholung der Frau nach der Entbindung. Aus diesem Grund sind wissenschaftlich fundierte Ernährungsmethoden besonders wichtig. Eine angemessene Menge Obst kann Frauen dabei helfen, ihre Ernährung zu ergänzen. Stillende Frauen können in Maßen etwas Myrte essen, was die Verdauung fördert, adstringierend wirkt und Entzündungen reduziert, Krebs vorbeugt und bekämpft, Hitze entfernt und die Speichelproduktion fördert. Denken Sie jedoch daran, nicht zu viel davon zu essen. Freundinnen in Not können sich über die entsprechenden Kenntnisse informieren.

1. Kann ich während des Stillens Myrica essen ?

Während der Stillzeit können Sie in Maßen etwas Myrte essen, da stillende Frauen eine leichte Ernährung und wenig Appetit haben. Der Verzehr von etwas saurer und süßer Myrte kann in dieser Zeit den Appetit anregen. Darüber hinaus enthält das Fruchtfleisch der Myrte viel Zellulose, die die Magen-Darm-Motilität anregen und dem Körper helfen kann, Giftstoffe auszuscheiden, wodurch Verstopfung nach der Geburt vorgebeugt wird. Gleichzeitig verfügen das Vitamin C und die Anthocyane in der Myrica-Pflanze auch über antioxidative Eigenschaften, die dem Körper helfen, der Alterung und Krebs zu widerstehen.

2. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Myrica-Beeren ?

1. Fördert die Verdauung : Die Myrte enthält eine Vielzahl organischer Säuren und ist reich an Vitamin C. Die frische Frucht schmeckt sauer. Ihr Verzehr kann den Säuregehalt im Magen erhöhen, die Verdauung fördern und den Appetit anregen.

2. Adstringierend und entzündungshemmend : Die Myrica-Pflanze hat eine adstringierende und entzündungshemmende Wirkung und hemmt Bakterien wie Escherichia coli und Shigella dysenteriae. Daher kann sie Ruhr und Bauchschmerzen heilen und ist bei Patienten mit anhaltendem Durchfall wirksam.

3. Krebs- und Tumorhemmend : Die in der Myrica enthaltenen Vitamine C und B wirken sich positiv auf die Krebshemmung aus. Das in den Kernen enthaltene Cyanamid, das fette Öl usw. wirken ebenfalls krebszellenhemmend.

4. Hitze lindern und Speichelfluss fördern : Frische Myrtefrüchte können die Verdauung unterstützen, Speichelfluss fördern und Durst löschen. Sie können Hitzschlag verhindern, Hitzewallungen beseitigen und Durst lindern. Die darin enthaltene Fruchtsäure kann nicht nur den Appetit anregen, die Speichelproduktion fördern, die Verdauung unterstützen und Hitze lindern, sondern verhindert auch die Umwandlung von Zucker im Körper in Fett und unterstützt so die Gewichtsabnahme.

3. Schwangere sollten vorsichtig sein :

① Schwangere Frauen mit hohem Blutzucker sollten beim Essen vorsichtig sein : Schwangeren Frauen mit hohem Blutzucker wird geraten, weniger Myrica zu essen, da Myrica einen hohen Zuckergehalt hat. Der Verzehr von zu vielen Myrica-Beeren auf einmal kann leicht zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen.

② Patienten mit Geschwüren und solche, die unter innerer Hitze leiden, sollten vorsichtig sein, wenn sie es essen : Die Myrica-Beere ist von Natur aus warm, und wenn man zu viel davon isst, kann das leicht zu innerer Hitze führen. Bei Patienten mit Geschwüren „gießt der Verzehr Öl ins Feuer“.

③ Menschen mit Zahnschmerzen und übermäßiger Magensäure sollten nicht zu viel davon essen : Myrica ist sauer und zu viel davon kann leicht Zahnschmerzen und übermäßige Magensäure verursachen.