Was tun, wenn Sie beim Barfußtragen in Schuhen schwitzen?

Viele Menschen tragen nicht gerne Socken und ziehen es vor, Schuhe barfuß zu tragen. Manche Menschen mit besonderen körperlichen Beschwerden kommen jedoch beim Barfußtragen von Schuhen leichter ins Schwitzen, was zu großem Unbehagen an den Füßen führt. Was also tun, wenn man beim Tragen von Barfußschuhen schwitzt? Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie das Schwitzen beim Barfußtragen von Schuhen durch tägliche Pflege, Ernährungsumstellung, Fußwaschen mit Ingwer, Fußbad in Alaun, medikamentöse Behandlung, Drachenknochen-Alaunpulver usw. verhindern können.

1. Alltag

Bei Patienten mit dieser Art von Schweißfüßen sollte im Alltag besonders auf den Tragekomfort von Schuhen und Socken geachtet werden. Tragen Sie keine engen Schuhe und Socken. Tragen Sie belüftete und atmungsaktive Baumwollsocken und wechseln Sie diese häufig. Versuchen Sie, Gummischuhe mit guter Atmungsaktivität zu tragen.

2. Ernährung

Vermeiden Sie ernährungsbedingt den Verzehr scharfer Speisen wie Zwiebeln, Paprika, Betelnüsse, Kaffee, eingelegte Speisen usw. Sie können mehr Bohnen, Fleisch, Gemüse, Obst und andere Lebensmittel essen. Zum Beispiel: Mais, Weizen, Schweineleber, Eier, Rettich, Aubergine, Apfel usw.

3. Waschen Sie Ihre Füße mit Ingwer

Sie können jeden Abend Ingwer in große Scheiben schneiden, mit Salz vermischen und ihn etwa 5 bis 10 Minuten lang auf den Fußsohlen und Spannen hin und her reiben. Waschen Sie Ihre Füße nach etwa einer Stunde mit warmem Ingwerwasser. Bei Menschen mit leicht schwitzenden Füßen ist ein Peeling mit Ingwer sehr hilfreich.

4. Alaun-Fußbad

Jeden Abend können Sie eine halbe Schüssel warmes Wasser mit 3–6 g Alaun verwenden. Nachdem das Alaun geschmolzen ist, lassen Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten darin einweichen. Tun Sie dies etwa eine Woche lang einmal pro Nacht, um das Schwitzen der Füße zu lindern. Es ist sehr effektiv. Alaun hat eine adstringierende und straffende Wirkung und ist sehr wirksam bei der Behandlung von Antitranspirantien. Alaun hat bestimmte Nebenwirkungen und wird für die Langzeitanwendung nicht empfohlen.

5. Medikamente

Bei Menschen, die stark an den Füßen schwitzen, kann auch eine medikamentöse Behandlung eingesetzt werden. Die medikamentöse Behandlung zielt hauptsächlich darauf ab, das Nervensystem zu nähren, beispielsweise durch die Einnahme von Vitamin B1, Oryzanol usw. (Medikamente müssen unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden), oder Sie können gesunde Lebensmittel mit ähnlicher Wirkung zu sich nehmen. Die Nebenwirkungen der Einnahme von Medikamenten sind relativ groß, und es wird Patienten nicht empfohlen, sie allein einzunehmen, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich.

6. Drachenknochen-Alaunpulver

Mahlen Sie jeweils 30 g Drachenknochen, Austernpilz und Alaun zu Pulver und tragen Sie 1–2 Mal täglich nach dem Fußwaschen eine Schicht auf die Fußsohlen auf. Drachenknochen können die Schweißproduktion hemmen und die Samenflüssigkeit festigen, Austern wirken adstringierend, festigend und säureausscheidend und Alaun hat eine entzündungshemmende, feuchtigkeitstrocknende und insektizide Wirkung. Drachenknochen-Alaunpulver ist sehr wirksam bei der Behandlung von Fußschweiß.