Was tun, wenn Sie weniger Haare auf dem Kopf haben?

Haare haben im Herzen der Menschen schon immer eine relativ wichtige Position eingenommen, denn wenn Menschen mit anderen in Kontakt kommen, sind sie es gewohnt, zuerst das Gesicht zu betrachten, und wenn sie das Gesicht betrachten, sehen sie die Haare. Haare haben eine relativ wichtige Verbindung zum Image einer Person. Im heutigen Leben und bei der Arbeit herrscht enormer Druck und einige schlechte Lebensgewohnheiten führen dazu, dass viele Menschen sehr wenig Haare auf dem Kopf haben. Wie können wir dieses Phänomen also lindern?

Methode 1: Angemessene Pflege, um den abnormalen Haarausfall zu reduzieren

Heutzutage gibt es materielle Dinge im Überfluss und alle Arten von Toilettenartikeln sind leicht erhältlich. Die Hygienebedingungen für jeden verbessern sich ständig und es ist einfacher, sich zu waschen und zu pflegen. Achte aber auch auf die Methode. Heutzutage enthalten die meisten Toilettenartikel Chemikalien. Haarewaschen ist nicht unbedingt gut für die Kopfhaut.

Bei häufiger Anwendung kommt es zwangsläufig zu Hautschäden. Die Reparaturzeit der Epidermis beträgt 48 Stunden. Deshalb sollten wir unsere Haare länger als 48 Stunden waschen und pflegen. Manche Freunde waschen ihre Haare jeden Tag oder sogar morgens und abends, was falsch ist. Dies führt nicht nur zu einer dauerhaften Schädigung der Kopfhaut, sondern erhöht auch die Reibung durch das nasse Haar, wodurch instabiles Haar herausgezogen wird und es zu vermehrtem anormalem Haarausfall kommt.

Tipps :

Die richtige Vorgehensweise besteht darin, es zwei- bis dreimal pro Woche zu reinigen. Bei Öl- oder Schweißbildung während der Periode einfach mit Wasser abspülen. Kein Shampoo verwenden.

Methode 2: Weniger Färben, Dauerwellen, Föhnen und Kämmen

Zu den Arten des Haarausfalls, die durch chemische oder physikalische Einflüsse hervorgerufen werden, zählen, dass sie grundsätzlich unheilbar sind. Die meisten chemischen Ursachen entstehen beim Färben und Dauerwellen. Beim Frisieren und Kämmen der Haare kommt es häufig zu körperlichen Schäden. Es ist, als ob es keine Straße gäbe, diese aber erst dann zu einer Straße wird, wenn man sie oft genug betritt. Ursprünglich hatten wir keinen Haarausfall, aber wir kämmen unser Haar oft in eine Richtung, waschen es auf die gleiche Weise, waschen es jeden Tag und kämmen es jeden Tag. Je öfter Sie es tun, desto weniger Haare werden Sie natürlich haben. Häufige Probleme wie zurückweichender Haaransatz und M-förmiges Haar werden durch das Kämmen der Haare verursacht. Eine Glatze auf dem Oberkopf hängt unter anderem damit zusammen, dass das Shampoo beim Haarewaschen immer direkt auf dem Oberkopf aufgetragen wird.

Tipps:

Versuchen Sie, die Schädigung Ihrer Kopfhaut so gering wie möglich zu halten. Denn solche Schäden sind oft irreversibel. Die Zahl der Haarfollikel ist begrenzt und wenn einer stirbt, ist einer weniger.

Methode 3: Ernähre dich gesund und verliere Fett

Stadtbewohner stehen unter großem Stress, haben zu wenig Bewegung, eine schlechte Mikrozirkulation und schwaches Blut. Ihre Ernährung ist jedoch oft relativ reichhaltig, was zu hohen Blutfettwerten und einer erhöhten Blutviskosität führt. Viele Menschen haben Symptome der drei Hochs. Wir lesen oft in Berichten, dass das Blut einer Person zur Hälfte aus Öl usw. besteht. Die Kapillaren der Kopfhaut sind extrem dünn und liegen an der Oberseite des menschlichen Körpers, wo der Blutdruck am niedrigsten ist. Blutfette und Blutviskosität können leicht zu einer Blockade der Kapillargefäße führen. Die Kopfhaut kann sich nicht entfalten und freimachen. Sind die Kapillaren verstopft, können Haarmatrix und Haarfollikel längere Zeit nicht mit Nährstoffen versorgt werden: Die Haarmatrix schrumpft, die Haarfollikel werden kleiner, die Poren vergrößern sich, die Haarwurzeln werden schwach und altes Haar fällt bei der geringsten Stimulation leicht aus. Und es können keine neuen Haare wachsen. Mit der Zeit werden die Haare dünner.

Tipps:

Wir wollen unseren Körperfettanteil reduzieren. Bringen Sie das Blut in Wallung. Sie können auch eine Haarmatrix-Nährlösung verwenden, um die Kopfhaut mit Nährstoffen zu versorgen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig beim Sonnenbaden und bei körperlicher Betätigung, um die Durchblutung anzuregen und die Effizienz der Mikrozirkulation zu verbessern. Wenn die Mikrozirkulation verbessert wird, erfolgt das Haarwachstum relativ schnell.

Methode 4: Richtig trainieren und die Durchblutung verbessern

Wir müssen in Maßen Sport treiben. Insbesondere anstrengende körperliche Betätigung beschleunigt den Herzschlag und erhöht sofort den Blutdruck, was zu einem Blutschock in den Kopfhautkapillaren führt. Auf diese Weise wird eine gute Wirkung der Muskelentspannung und Öffnung der Körperöffnungen erzielt. Dies erfordert nicht nur nicht viel Zeit und harte Übungen, sondern kann auch das Ziel einer Verbesserung der Mikrozirkulation erreichen. Machen Sie das ein halbes Jahr lang zwei- bis dreimal täglich und die Wirkung wird sichtbar. Es kann auch in Kombination mit einer Haarmatrix-Nährlösung verwendet werden, da es auch die Mikrozirkulation verbessern und so das Haarwachstum schneller und ausgeprägter machen kann. Bewegung ist wichtig, aber sie muss angemessen erfolgen und Sie müssen Ihr Ziel verstehen. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es besser, länger zu trainieren und häufiger zu trainieren. Wenn das Ziel darin besteht, die Mikrozirkulation zu verbessern, ist es besser, die Übungen seltener und mit größerer Amplitude durchzuführen.

Tipps:

Um den Blutdruck zu senken, treiben Sie mehr Sport. Ein weiterer sehr guter Trick besteht darin, kopfüber zu stehen, mit dem Kopf nach unten und den Füßen nach oben. Dies kann schnell zu einer Verstopfung der Kopfhaut führen, was den Blutdruck und den Blutfluss im Körper umkehrt, was viele Vorteile für den Körper hat. Zu den Wirkungen gehört eine Verbesserung der Gesichtshaut und des Haarwachstums.

Methode 5: Entspannen Sie Ihren Geist, denken Sie nicht darüber nach, tun Sie es einfach

Das größte Tabu am Berühren des Kopfes besteht darin, dass die Kopfhaut ein eigenes System ist. Häufiges Berühren oder sogar Kratzen an der Kopfhaut erhöht die Möglichkeit einer epidermalen Entzündung und zerstört die Wachstumsumgebung der Kopfhaut. Daher halten wir die Wartung grundsätzlich so einfach wie möglich und reduzieren den Kontakt. Entspannen Sie sich und genießen Sie es. Das Haarwachstum ist ein langwieriger Prozess und es dauert normalerweise 3 bis 4 Monate, bis sich die Kopfhaut verbessert. Genau wie beim Pflanzenwachstum ist es schwierig, über Nacht Erfolge zu erzielen. Also entspannen Sie sich und bleiben Sie bei der richtigen Methode. Nach einer gewissen Zeit wird es von selbst besser.