So behandeln Sie Zahnabdrücke auf der Zunge

Es gibt einige zahnabdruckähnliche Dinge, die aussehen, als ob man mit Zähnen gebissen hätte, aber in Wirklichkeit wurde kein Biss gemacht. Dies ist eine Krankheit, die durch körperliche Schwäche und körperliche Erschöpfung verursacht wird. Sie erscheint direkt auf der Zunge und lässt unsere Zunge ungesund aussehen. Durch die Verwendung von Massagen der chinesischen Medizin, Physiotherapie und anderen Methoden zur Koordination der Konditionierung kann die Genesung gefördert werden, um eine weitere Verschlimmerung der Krankheit und eine Belastung des menschlichen Körpers zu vermeiden.

Erstens: Chinesische Massage reguliert Milz und Magen

Durch die Methode der Akupunkturmassage der chinesischen Medizin können Qi und Blut wirksam wieder aufgefüllt, die Milz gestärkt und der Magen nährt werden. Außerdem hat es eine gute therapeutische Wirkung auf die von Zähnen gezeichnete Zunge. Die spezifische Massagemethode ist wie folgt:

1. Reiben Sie den Akupunkturpunkt Xuehai: Legen Sie die Daumen beider Hände auf den Akupunkturpunkt Xuehai und massieren Sie dann fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn und dann fünf Minuten lang gegen den Uhrzeigersinn.

2. Massieren Sie den Unterbauch: Legen Sie den Hypothenar beider Hände fest auf den Tianshu-Punkt neben dem Nabel und bewegen Sie ihn dann auf und ab, um zu massieren. Hören Sie auf, wenn sich Ihre Handflächen warm anfühlen.

3. Massieren Sie die Rippen: Legen Sie die Hypothenaren beider Hände fest gegen die Rippen auf beiden Seiten des Körpers und massieren Sie dann vor und zurück. Die Geschwindigkeit sollte schnell und kräftig sein. Hören Sie auf, wenn der Körper heiß wird.

4. Zusanli-Akupunkturpunkt massieren: Massieren Sie den Zusanli-Akupunkturpunkt mit den Daumen beider Hände. Wenden Sie unbedingt Kraft an und massieren Sie etwa fünf Minuten lang.

5. Massieren Sie den Zhongwan-Akupunkturpunkt: Legen Sie den Daumenballen einer Hand mit Kraft, aber sanften Bewegungen fest auf den Zhongwan-Akupunkturpunkt und massieren Sie ihn fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn.

6. Massieren Sie den Oberbauch: Legen Sie die Handfläche einer Hand fest auf den Nabel und drücken Sie dann mit der anderen Hand auf den Handrücken. Die Massage sollte schnell, aber sanft sein und dann fünf Minuten lang im Uhrzeigersinn massieren.

Zweitens: Ernährungsumstellung

Studien haben ergeben, dass der Hauptgrund für die Entstehung einer Zungensporn eine ungeeignete tägliche Ernährung ist, wie z. B. übermäßiges Essen, der Verzehr von zu viel rohen und kalten Speisen oder eine unregelmäßige Ernährung usw. Diese Gründe führen dazu, dass die Symptome einer Zungensporn am Körper auftreten. Wenn Sie eine Zungensporn-Erkrankung besser behandeln möchten, sollten Sie daher mit Ihrer täglichen Ernährung beginnen, wissenschaftliche Essgewohnheiten entwickeln und weniger rohe, kalte oder reizende Lebensmittel essen, da dies eine bessere gesundheitliche Wirkung auf Ihren Körper haben kann.

Darüber hinaus sollten Sie mehr Nahrungsmittel essen, die die Milz nähren. Wolfsbeeren, Yamswurzeln, Longan, Jujube usw. haben beispielsweise eine gute Wirkung auf die Ernährung der Mitte und die Wiederauffüllung des Qi. Besonders Yamswurzeln haben eine sehr gute Wirkung auf die Wiederauffüllung des Qi, und mehr davon zu essen führt nicht dazu, dass der Körper wütend wird.