Wenn Sie Hitze in Ihrem Rücken spüren, sollten Sie überlegen, ob dies durch körperliche Schwäche verursacht wird. Normalerweise wird dieses Symptom durch Yin-Mangel und innere Hitze verursacht. Sie sollten daher auf Ihre Ernährung achten und mehr Lebensmittel essen, die das Nieren-Qi nähren. Natürlich kann nicht ausgeschlossen werden, dass es durch eine Costochondritis verursacht wird. Wenn es sich um eine Costochondritis handelt, sollten Sie auf Ihre körperliche Erhaltung achten und nicht über längere Zeit mit gesenktem Kopf arbeiten. 1. Bedenken Sie körperliche Schwäche, die durch innere Hitze aufgrund eines Yin-Mangels verursacht wird, und übermäßiges Feuer aufgrund eines Yin-Mangels verursacht Hitze im Rücken. Die Ursachen hierfür sind meist Bewegungsmangel und eine unkoordinierte Ernährung im Alltag. Anleitung: Schlechte Lebensbedingungen verbessern. Auch im Alltag sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Sei leichter. Essen Sie mehr Yin-nährende und nierenstärkende Lebensmittel wie Hey Ha, schwarzen Pilz, Entenfleisch, Sellerie usw. Geben Sie die schlechte Angewohnheit der Masturbation auf, treiben Sie mehr Sport und nehmen Sie Liuwei-Dihuang-Pillen als Medizin. 2. Oder es könnte sich um eine Costochondritis handeln, auch bekannt als vorderes Brustwandsyndrom, das eine häufige Ursache für Schmerzen im vorderen Brustbereich ist. Da der Schmerz im vorderen Brustbereich lokalisiert ist, wird er leicht mit Angina Pectoris verwechselt. Patienten denken oft fälschlicherweise, sie hätten eine koronare Herzkrankheit. Die Ursache ist im Allgemeinen ein Trauma, wenn Menschen schwere Gegenstände tragen, sich stark verdrehen oder die Brust zusammendrücken, was zu akuten Schäden am Knorpel des Costochondrialgelenks führt, oder eine chronische Belastung oder Virusinfektion durch Erkältungen, die zu Ödemen des Knorpels an der Oberfläche des Costochondrialgelenks und einer Verdickung der aseptischen Entzündungsreaktion führt, die die Krankheit verursacht. 3. Achten Sie im Alltag auf die Pflege, passen Sie die Höhe des Kissens an und verwenden Sie bei Bedarf ein spezielles Nackenrehabilitationskissen, um zu vermeiden, dass Sie über längere Zeit mit gesenktem Kopf arbeiten. Steigern Sie gleichzeitig die körperliche Betätigung entsprechend. Nachdem wir nun wissen, was Brust- und Rückenschmerzen sind, wird Freunden, bei denen diese Symptome häufig auftreten, empfohlen, für eine gründliche körperliche Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen. Wenn die Schmerzen durch bestimmte Krankheiten verursacht werden, ist die aktive Behandlung dieser Krankheiten der beste Weg, um Brust- und Rückenschmerzen zu lindern. |
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