Behandlung von rissigen Fersen

Im Alltag ist rissige Haut an den Fersen ein weit verbreitetes Phänomen. Dafür gibt es viele Gründe. Im Allgemeinen liegt es an der Alterung der Hornschicht der Haut oder an einem Vitaminmangel im Körper. Sie können lokale Salben auftragen, Ihre Füße sorgfältiger waschen und gegebenenfalls einige feuchtigkeitsspendende Öle verwenden.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für rissige Fersen?

Es gibt viele Ursachen für rissige Fersen und die Behandlung von rissigen Fersen aufgrund unterschiedlicher Ursachen ist nicht genau gleich. Handelt es sich lediglich um rissige Füße, können Sie Ihre Füße in warmem Wasser einweichen, warten, bis die Hornschicht weich wird, und dann äußerlich eine Harnstoffsalbe oder ein Gel mit rekombinantem Rinderfibroblasten-Wachstumsfaktor auftragen. Wenn die rissige Haut durch eine Pilzinfektion verursacht wird, sollte lokal eine antimykotische Salbe wie Terbinafinhydrochlorid-Gel verwendet werden, aber auch Medikamente, die die Wundheilung fördern, wie rekombinantes Rinderfibroblasten-Wachstumsfaktor-Gel, sollten verwendet werden. Wenn die rissige Haut durch Ekzeme verursacht wird, können Mometasonfuroat-Creme und Harnstoffsalbe abwechselnd verwendet werden.

So behandeln Sie rissige Fersen

1. Weichen Sie Ihre Füße in weißem Essig ein

Das Einweichen der Füße in weißem Essig hat viele Vorteile, z. B. wird die Haut aufgehellt, ihre Elastizität verbessert, der Schlaf wird gefördert und Hautrissen vorgebeugt. Die Anwendung ist ganz einfach: Gießen Sie etwa 40 Grad heißes Wasser in ein Fußbecken (am besten ein Holzbecken) und gießen Sie dann weißen Essig hinein. Das Verhältnis von heißem Wasser zu weißem Essig beträgt etwa 10:1. Setzen Sie sich einfach auf einen Stuhl oder ein Sofa und lassen Sie es etwa 20–30 Minuten einwirken. Denken Sie daran, jeden Tag durchzuhalten. Mit der Zeit wird die Haut an Ihren Füßen glatter und Ihre Schlafqualität verbessert sich.

2. Tragen Sie eine Salbe oder ein feuchtigkeitsspendendes Öl auf

Zusätzlich zum Waschen der Füße mit weißem Essig können Sie täglich auch pilzheilende Salben oder feuchtigkeitsspendende Öle verwenden. Es hilft bei der Behandlung von schuppigen und rissigen Fußsohlen.

3. Verbessern Sie Ihre Ernährung und essen Sie mehr Obst

Auch ein Abschälen der Fußsohlen weist auf einen Vitaminmangel im Körper hin, sodass Sie Ihre täglichen Essgewohnheiten verbessern und mehr Obst und Gemüse essen müssen. Und nehmen Sie Vitamintabletten ein, um eine ausreichende Ernährung des Körpers sicherzustellen.

4. Achten Sie auf eine gute persönliche Hygiene

Dazu sage ich nicht viel, das weiß jeder. Tragen Sie atmungsaktive Socken und Schuhe und waschen Sie Ihre Socken und Füße häufig.

5. Tragen Sie jeden Tag Socken

Sie können es sogar beim Schlafen tragen, um den Feuchtigkeitsverlust zu verringern, die Elastizität der Nagelhaut zu erhöhen und die Aufnahme von Hautpflegeprodukten oder Medikamenten zu verbessern.

6. Wählen Sie Produkte, die Harnstoff oder Salicylsäure enthalten

In der Fruchtsäure-Pflegelotion kann Urea Feuchtigkeit spenden, während Salicylsäure und Fruchtsäure die Haut aufweichen und alte Nagelhäutchen entfernen können. Die gemeinsame Anwendung beider Wirkstoffe kann die Dicke der Hornschicht verringern und ihren Wassergehalt erhöhen.

7. Halten Sie Ihre Füße warm

Durch die Verbesserung der lokalen Durchblutung können ausreichend Nährstoffe und Sauerstoff in die Extremitäten gelangen und die Hautentzündung kann sich lindern.

8. Wählen Sie Schuhe, die zu Ihren Füßen passen

Viele Gründe für rissige Fersen sind auf das Tragen ungeeigneter Schuhe zurückzuführen. Wenn die Form der Schuhe nicht geeignet ist, führt dies zu übermäßiger Reibung an den Fersen und verdickt die Hornschicht. Wir müssen also ein Paar bequeme Schuhe auswählen.