Wie kann ich schnell zunehmen?

Heutzutage sprechen viele Menschen übers Abnehmen, weil sie tatsächlich übergewichtig sind, aber gleichzeitig gibt es auch eine kleine Anzahl von Menschen, die sich Sorgen machen, zu dünn zu sein. Zu dünn zu sein ist sehr schädlich. Beispielsweise ist die Widerstandskraft dieser Personengruppe im Allgemeinen gering und sie sind besonders anfällig für Erkältungen oder Krankheiten aufgrund bakterieller Infektionen usw., sodass sie angemessen zunehmen müssen. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie auf wissenschaftliche Weise zunehmen können.

Mein Freund ist zu dünn. Wie kann ich zunehmen?

Essen Sie jeden Tag pünktlich drei normale Mahlzeiten, normalerweise gedünstetes, geschmortes oder gekochtes Fleisch, versuchen Sie, mehr Nudeln zu essen, und nehmen Sie vor dem Schlafengehen noch eine weitere Mahlzeit bestehend aus Nudeln oder Milch und Keksen zu sich. Essen Sie nur, bis Sie sehr satt sind. Überessen Sie sich nicht, das verdirbt Ihnen den Appetit. Wenn Sie Bier trinken können, trinken Sie mehr. Essen Sie als Snack etwas Leckeres, zum Beispiel Schokolade oder ein Eis. Sorgen Sie für einen guten Appetit. Wer zunehmen möchte, muss das unbedingt im Hinterkopf behalten.

Essen Sie jeden Tag zwei Eier, schlagen Sie sie in einer Schüssel auf, geben Sie einen Löffel rohen Tomatensaft und eine angemessene Menge weißen Zucker hinzu und kochen Sie sie mit der gleichen Menge Wasser, bis sie halb gar sind. Essen Sie sie einmal täglich morgens auf nüchternen Magen (Sie können auch ein dünnes gelbes pochiertes Ei essen). Essen Sie sie einen Monat lang hintereinander, und Sie werden allmählich an Gewicht zunehmen.

Essen Sie mehr Zucker, versuchen Sie, Dinge zu essen, die Sie nicht mögen, und trinken Sie mehr Wasser. Manchmal kann Wasser dazu verwendet werden, Sie dick zu machen, denn zu viel Wasser zu trinken kann Ödeme verursachen. Auch der Verzehr bestimmter Früchte kann Ödeme verursachen. Schlafen Sie außerdem nach dem Essen, treiben Sie weniger Sport, versuchen Sie, nicht zu trainieren, wenn es nicht nötig ist, und selbst so einfache Dinge wie Gehen sollten Sie weniger tun.

Es ist ganz einfach. Versuchen Sie, drei Mahlzeiten am Tag zu essen und essen Sie dann beim Einkaufen im Gehen. Essen Sie jeden Tag mehr Kekse und Kuchen. Hier sind die Rezepte, die am wahrscheinlichsten zu einer Gewichtszunahme führen:

Frühstück: ein Stück Sahnetorte. 500 ml Vollmilch, 100 ml Marmelade, 3 Scheiben süßes Brot, 150 g Banane oder Ananas.

Mittagessen: Sichuan-Küche, Reis, Pizza und Käsekuchen.

Abendessen: Essen Sie so viel Reis wie Sie können. Eine Tasse Kartoffelpüree, 0,5 Gallonen Eiscreme, 150 ml Kirschmarmelade.

Mitternachtssnack: eine Schüssel Nudeln, ein Stück Kuchen und ein Glas Vollmilch.

Die Gewichtszunahmerate bei dieser Methode beträgt „ein halbes Kilogramm alle zwei Wochen. Wenn Sie Angst vor einem Rückschlag haben oder es zu langsam ist, können Sie es auch mit Shuoliwang versuchen. Es wird Sie auf jeden Fall überraschen.