Was tun bei Schuppen?

Ich bin davon überzeugt, dass viele Menschen im Laufe ihres Lebens Probleme mit Schuppen haben. Egal, ob sie jung oder alt sind und ob ihnen ihr persönliches Erscheinungsbild wichtig ist oder nicht. Sobald Schuppen auftreten, wirkt sich dies erheblich auf ihr Aussehen und ihr persönliches Erscheinungsbild aus. Vielleicht sind Sie sehr neugierig. Normalerweise legen Sie großen Wert auf die persönliche Hygiene, warum haben Sie dann immer noch Schuppen? Was verursacht Schuppen? Was sollten wir im täglichen Leben tun?

Es gibt viele Gründe für Schuppen:

1. Übermäßige Talg- und Staubsekretion vermischt sich und verwandelt sich nach dem Trocknen in Schuppen. Obwohl weniger Talg vorhanden ist, kann sich dieser aufgrund einer abnormalen Vermehrung von Keratinozyten ebenfalls in Schuppen verwandeln.

2. Menschen, die ihr Gehirn überbeanspruchen und einen hohen Stoffwechsel haben, neigen eher zu Schuppen.

3. Klimawandel, Schlafmangel, der Verzehr von scharfem Essen, übermäßiges Rauchen und Trinken, abnormale Hormone im Körper, schlechte Durchblutung, übermäßiger psychischer Stress, Magen-Darm-Verdauungsstörungen usw. können zu einer starken Schuppenbildung führen.

4. Darüber hinaus hängt die Abschuppung der Kopfhaut auch mit einem Vitamin-B-Mangel im Körper zusammen.

Methode zur Schuppenentfernung:

1. Waschen Sie Ihr Haar mit frischem Ingwerwasser: Tauchen Sie beim Haarewaschen die Oberseite Ihres Kopfes in Wasser, massieren Sie Ihre Kopfhaut beim Waschen sanft mit den Händen, spülen Sie sie anschließend mit klarem Wasser aus und trocknen Sie sie mit einem Handtuch. Waschen Sie Ihre Haare am nächsten Tag mit Shampoo. Wenn Sie diese Methode mindestens zweimal pro Woche anwenden und über einen gewissen Zeitraum beibehalten, werden Sie bestimmte Ergebnisse sehen.

2. Waschen Sie Ihr Haar mit einer Lösung aus altem Essig: Nehmen Sie 150 ml alten Essig, geben Sie 1 kg warmes Wasser hinzu und rühren Sie gründlich um. Wenn Sie Ihr Haar einmal täglich mit diesem Wasser waschen, können Sie Schuppen entfernen und Juckreiz lindern. Außerdem beugt es Haarausfall vor und reduziert Spliss.

3. Massieren Sie die Kopfhaut, um Schuppen zu entfernen: Kämmen Sie Ihr Haar jeden Abend vor dem Schlafengehen sanft mit einem Kamm, und zwar von der Stirn nach hinten, bis sich Ihre Kopfhaut leicht warm anfühlt. Dadurch wird die Durchblutung der Haut gefördert, das Haar erhält mehr Nährstoffe und auch Schuppen werden entfernt.

4. Wählen Sie das richtige Shampoo: Schuppen sind eigentlich ein normales Stoffwechselprodukt, das jeder hat, daher erfordern leichte Schuppen im Allgemeinen keine besondere Behandlung. Sie müssen nur ein Shampoo wählen, das für Ihre Kopfhaut geeignet ist und Ihren Kopf sauber hält, und Sie können eine gute Antischuppenwirkung erzielen.

5. Achten Sie auf Ihre Ernährung: Essen Sie keine scharfen, fettigen oder frittierten Speisen und rauchen und trinken Sie nicht, da dies die Kopfhaut reizt und zur Bildung von Fett und Schuppen führt. Um eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen, wird empfohlen, mehr Obst und Gemüse zu essen. Darüber hinaus können Sie auch mehr Lebensmittel essen, die Hitze ableiten und entgiften, wie etwa Karotten, frische Milch, Bohnen, Obst, Mungobohnen usw.