Kalte Hände und Füße beim Benutzen einer Klimaanlage

Wir alle wissen, dass das Wetter im Sommer relativ heiß ist. Sobald wir rausgehen, brennt die Sonne über uns. Deshalb gehen viele Leute im Sommer nicht gerne raus. Sie alle wollen zu Hause bleiben, die kühle Klimaanlage genießen und gekühlte Wassermelone essen. Die häufige Nutzung der Klimaanlage ist jedoch tatsächlich sehr schädlich für den Körper. Manche Leute bekommen kalte Hände und Füße, wenn sie die Klimaanlage benutzen. Was ist los? Ich möchte Ihnen vorstellen

1. Ursachenanalyse

Der Wind, der im Sommer von der Klimaanlage geblasen wird, ist kalt. Wenn Sie sich längere Zeit in einem klimatisierten Raum aufhalten und die Temperatur der Klimaanlage auf einen niedrigen Wert eingestellt ist, dringt die kalte Luft stärker in Ihren Körper ein und Sie bekommen leicht kalte Hände und Füße. Wenn Sie eine Konstitution mit Nieren-Yang-Mangel haben, sind die Symptome von kalten Händen und Füßen aufgrund von Klimaanlagen deutlicher. Natürlich haben Menschen mit dieser Konstitution auch in anderen Situationen kalte Hände und Füße.

2. Lösung

Bei der Nutzung einer Klimaanlage im Sommer ist es besser, die Temperatur höher als zu niedrig einzustellen. Der Temperaturunterschied zwischen Innen- und Außenbereich sollte innerhalb von 7 °C liegen. Darüber hinaus müssen Sie, obwohl es im Sommer heiß ist, mehr heißes Wasser trinken und Ihre Füße abends häufiger in heißem Wasser einweichen. Beim Benutzen der Klimaanlage können Sie Schuhe und Socken sowie lange Hosen tragen, um zu verhindern, dass Ihre Füße direkt auskühlen. Normalerweise können Sie mehr Nahrungsmittel essen, die Qi und Blut auffüllen, wie etwa rote Datteln, Ingwer- und Hammelsuppe usw.

3. Herzliche Erinnerung

Im Sommer ist es nicht ratsam, die Temperatur der Klimaanlage zu niedrig einzustellen oder sie über einen längeren Zeitraum zu verwenden. Am besten schalten Sie die Klimaanlage alle 2 bis 3 Stunden aus und öffnen die Fenster zum Lüften, damit die Raumluft zirkulieren und mit frischer Luft gefüllt werden kann. Wenn Sie eine Klimaanlage benutzen, müssen Sie darauf achten, sich warm zu halten. Am besten machen Sie mindestens zweimal pro Woche Schwitzübungen. Richtiges Schwitzen kann helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.