Schmerzen im Reflexbereich der Geschlechtsdrüsen

Der Gonadenreflexbereich befindet sich in den Füßen. Wenn der Gonadenreflexbereich schmerzt, beeinträchtigt dies nicht nur die Gesundheit der Füße und die normale Gehfunktion, sondern weist auch darauf hin, dass bestimmte Nierenprobleme vorliegen, beispielsweise eine Niereninsuffizienz. Wenn eine Niereninsuffizienz nicht rechtzeitig behandelt wird, hat dies erhebliche Auswirkungen auf den Alltag, die Arbeit und die psychische Verfassung des Patienten. Was sollten Sie also tun, wenn Sie Schmerzen im Bereich der Gonadenreflexe verspüren? Die spezifische Methode wird unten vorgestellt.

1. Vernünftige und wissenschaftliche Ernährung

Die Nieren und die Leber sind die Reinigungskräfte des Körpers, die überschüssiges Wasser und unbrauchbare Abfallprodukte aus dem Körper ausscheiden können. Allerdings sind die schlechten Essgewohnheiten der Menschen zu einem unsichtbaren Killer geworden, der die Nieren schädigt. Die Nieren benötigen für den Stoffwechsel des Körpers ausreichend Wasser. Achten Sie daher darauf, täglich ausreichend Wasser zu trinken. Die Nacht ist Ruhezeit für die Nieren und viele Menschen sind häufig nachts aktiv und essen gerne Mitternachtssnacks. Dies führt zu einer hohen Kalorienzufuhr im Körper und einer übermäßigen Aufnahme von proteinreichen Substanzen, was die Nieren belastet. Es entsteht Arteriosklerose, die wiederum zu Bluthochdruck, Diabetes, koronarer Herzkrankheit usw. führt. Eine vernünftige und wissenschaftlich fundierte Ernährung kann die Symptome einer Niereninsuffizienz wirksam regulieren.

2. Schwarzes Essen und Wolfsbeere sind gut für die Nierengesundheit

Niereninsuffizienz kann in Nieren-Yang-Mangel und Nieren-Yin-Mangel unterteilt werden. Bei Nieren-Yang-Mangel sollten Sie es mit Hirschgeweih, Zimt, Hammelfleisch, Alpinia oxyphylla, Hammelfleisch, Cistanche deserticola, Psoralea corylifolia usw. ergänzen; bei Nieren-Yin-Mangel sollten Sie es mit Wolfsbeere, weißem Pilz, Seegurke und Schildkröte nähren. Um die Nieren zu stärken, sollten Sie mehr dunkle Lebensmittel und weniger scharfe und reizende Speisen zu sich nehmen. Schwarze Lebensmittel können die Nieren nähren. Um Ihre Nieren zu schützen, können Sie mehr Lebensmittel wie schwarze Bohnen, schwarzen Reis, Pilze, Seetang, schwarzen Pilz, schwarzen Sesam, Seetang usw. essen. Sie können Haferbrei auch mit schwarzen Bohnen, schwarzem Sesam, schwarzem Reis usw. zubereiten. Diese schwarzen Lebensmittel können die Symptome einer Niereninsuffizienz wirksam regulieren.

3. Nutzen Sie Bewegung zur Stärkung der Nieren

Das Leben liegt in der Bewegung. Durch Bewegung den Körper zu stärken, Lebensenergie zu tanken und die Nieren zu kräftigen, ist eine Methode, die es zu fördern gilt. Jetzt stelle ich Ihnen eine wirksame Übung zur Stärkung der Nieren vor: Legen Sie Ihre Hände zusammen und reiben Sie sie aneinander, bis sie warm sind. Legen Sie sie dann auf Ihre Hüfte. Reiben Sie Ihre Handflächen auf und ab an Ihrer Hüfte, um sie aufzuwärmen. Die Reibebewegungen erfolgen jeweils 200-mal, am besten zweimal täglich. Durch effektives Training lassen sich die Symptome einer Niereninsuffizienz lindern.

4. Seien Sie vorsichtig bei Medikamenten

Wie das Sprichwort sagt: Medizin besteht zu drei Vierteln aus Gift. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sie einnehmen. Versuchen Sie, es nicht einzunehmen, wenn kein ernsthaftes Problem vorliegt. Sie können eine Diät- oder Physiotherapie anwenden. Wenn Sie ein bestimmtes Medikament über einen längeren Zeitraum einnehmen müssen, ist es notwendig, vor der Entscheidung einen Spezialisten zu konsultieren.

5. Regelmäßiges Leben und mäßiger Geschlechtsverkehr

Ein unregelmäßiger Lebensstil schädigt das Qi, übermäßige geistige Arbeit führt zu schweren Schäden an Blut und Qi und häufiger Geschlechtsverkehr schädigt die Nieren. Daher ist es wichtig, dass Sie einen geregelten Lebenswandel führen, sich ausreichend von der Arbeit erholen und ein gemäßigtes Sexualleben führen. Nur so können Sie Ihren Organismus wirksam ernähren und Ihre Nieren schützen.