Was sind die wirksamsten Mittel gegen Seekrankheit?

Seekrankheit ist ein relativ normales Phänomen. Bei Menschen, die an Seekrankheit leiden, wird das Gleichgewichtssystem des Gehirns ermüdet, was zu Schwindelsymptomen führt. Obwohl es der Gesundheit nicht viel schadet, kann dieses Phänomen das Leben der Menschen letztendlich sehr beeinträchtigen. Schauen wir uns die effektivsten Methoden zur Bekämpfung von Seekrankheit an. Schauen wir uns die folgende Erklärung an. Ich hoffe, dass sie jeder verstehen kann.

1. Psychische Auswirkungen: Ein Teil der Ursachen der Seekrankheit ist psychologischer Natur. Wenn Sie glauben, dass Sie sich übergeben müssen, ist das wahrscheinlich auch der Fall. Versuchen Sie, sich davon abzulenken, indem Sie sich andere schöne Dinge vorstellen.

2. Vermeiden Sie schlechte Gerüche. Der Geruch von Motorenrauch auf einem Boot, der Geruch von totem Fisch in einem Eiskübel oder der Geruch eines Sardinensandwichs aus der Kabine können Ihnen Übelkeit verursachen.

3. Rauchen verboten: Wenn Sie Raucher sind, glauben Sie vielleicht, dass das Anzünden einer Zigarette Sie beruhigen und Seekrankheit vorbeugen kann. Falsch! Zigaretten führen nur dazu, dass dir schneller übel wird. Wenn Sie Nichtraucher sind, sollten Sie bei Unwohlsein den Raucherbereich schnellstmöglich verlassen.

4. Essen Sie während der Fahrt nicht zu viel. Bei einer holprigen Fahrt können bestimmte Nahrungsmittel für Sie ungeeignet sein. Obwohl das Essen im Speisewagen oder in der Kabine reichhaltig und verlockend ist, trinken Sie nicht zu viel.

5. Sorgen Sie für frische Luft in der Kabine. Vielleicht möchten Sie aufs Deck gehen und die Meeresbrise schnuppern.

6. Trinken Sie in Maßen. Übermäßiger Alkoholkonsum beeinträchtigt die Fähigkeit des Gehirns, Informationen über die Umgebung zu verarbeiten und kann Seekrankheit verursachen. Darüber hinaus kann sich Alkohol in der Flüssigkeit in Ihrem Innenohr auflösen und Schwindelgefühle verursachen. Auf Reisen sollten Sie maßvoll trinken.

7. Schlafmangel und Müdigkeit erhöhen das Risiko einer Seekrankheit. „Deshalb ist es wichtig, vor der Abreise ausreichend zu schlafen. Auch ein Nickerchen während der Reise kann hilfreich sein.

8. Versuchen Sie, Ihren Kopf ruhig zu halten. Ihr Gehirn wurde durch das Auto durchgeschüttelt und Sie sollten vermeiden, es weiter zu quälen.

9. Setzen Sie sich auf den Vordersitz. Setzen Sie sich auf den Vordersitz des Bootes und schauen Sie auf die Straße oder den Horizont vor Ihnen. Dies hilft dem Gehirn, Nachrichten vom Körper und den Augen zu koordinieren. Es ist besser, selbst zu fahren, damit Sie den Blick nach vorne gerichtet halten und auf etwaige Veränderungen während der Fahrt aufmerksam sein können.