Durch Unachtsamkeit oder Unfälle im Leben können die Augen versehentlich zerkratzt werden. Diese Art von Kratzer heilt sehr schwer und erfordert eine langsame Genesung. Der Augapfel kann sich nach einem Kratzer nicht selbst reparieren. In schweren Fällen ist eine Operation im Krankenhaus erforderlich, um die Schmerzen zu lindern. Daher muss jeder darauf achten. Neben der Operation gibt es auch einige Möglichkeiten, im Leben Sport zu treiben. Die Methode des „Rollens des Augapfels“ zur Wiederherstellung des Sehvermögens ist immer noch wissenschaftlich! Heutzutage verwenden viele Menschen, insbesondere Studenten, gerne Augentropfen, um ihre Augen zu schützen. Eine übermäßige Verwendung von Augentropfen hat jedoch keinen schützenden Effekt auf die Augen und hat manchmal den gegenteiligen Effekt und kann andere Augenkrankheiten verursachen. Tatsächlich ist die einfachste, effektivste und nebenwirkungsfreieste Möglichkeit, Ihre Augen zu schützen, die Durchführung von Augenübungen. Da die Augen über zahlreiche Nerven und kleine Blutgefäße verfügen, können kontinuierliche Massage und Bewegung die Durchblutung steigern und das Sehvermögen schützen. Mit 45 Jahren begann ich an Alterssichtigkeit zu leiden und mein Sehvermögen wurde immer schlechter. Außerdem bekam ich ein Glaukom. Ich erinnerte mich daran, dass ich in jungen Jahren Augenübungen gemacht hatte. Basierend auf diesem Prinzip stellte ich eine Reihe von Augenübungen zusammen und kombinierte sie unter Anleitung eines Facharztes mit einer medikamentösen Behandlung. Jetzt, nach mehreren Jahren, ist nicht nur der Augeninnendruck wirksam unter Kontrolle und die weitere Entwicklung von durch Glaukom verursachten Schwebeteilchen wird verhindert, auch die Geschwindigkeit der Alterssichtigkeit hat sich deutlich verlangsamt. Die Methode ist: 1. Schließen Sie die Augen und drehen Sie den Blick nach links und rechts: Schließen Sie die Augen und bewegen Sie Ihre Augäpfel gleichzeitig 25 Mal von links nach rechts und von rechts nach links. 2. Öffnen Sie Ihre Augen und drehen Sie Ihre Augen nach links und rechts: Öffnen Sie beide Augen und bewegen Sie beide Augäpfel gleichzeitig 25 Mal von links nach rechts und von rechts nach links. 3. Reiben Sie Ihre Augen mit der Rückseite Ihres Daumens: Schließen Sie die Augen und reiben Sie mit der Rückseite Ihres Daumens 50 Mal Ihr oberes Augenlid von innen nach außen. 4. Augenrollmethode: Öffnen Sie Ihre Augen weit und drehen Sie Ihre Augäpfel 25 Mal im Uhrzeigersinn und dann 25 Mal gegen den Uhrzeigersinn, insgesamt 50 Mal. 5. Schlagen Sie die himmlische Trommel: Legen Sie die fünf Finger beider Hände zusammen, legen Sie die Handflächen an die Ohren und legen Sie die fünf Finger wieder an den Hinterkopf. Klopfen Sie mit dem Zeige- oder Mittelfinger auf das Hinterhauptbein und erzeugen Sie dabei insgesamt 50 Mal ein „Dong, Dong, Dong“-Geräusch, als ob Sie auf eine Trommel schlagen würden. Durch diese Übung können Sie nicht nur die Sehkraft verbessern, sondern auch das Gedächtnis steigern, die Augenmuskulatur trainieren, die Durchblutung der Augen fördern, die Regulationsfunktion der Ziliarmuskeln der Augen steigern und so eine Verbesserung der Sehkraft erzielen. |
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