Kann ich am Tag vor einer körperlichen Untersuchung laufen?

Wir werden in unserem Leben mehreren körperlichen Untersuchungen unterzogen. Wenn Sie geboren werden, überprüft der Arzt Ihren körperlichen Gesundheitszustand durch eine körperliche Untersuchung. In der Mittelschule werden von der Schule auch Ärzte für körperliche Untersuchungen der Schüler organisiert. Wenn Sie in das Unternehmen eintreten, werden vom Unternehmen auch körperliche Untersuchungen für neue Mitarbeiter organisiert. Durch körperliche Untersuchungen können wir den Zustand unseres Körpers rechtzeitig erkennen und bei Auffälligkeiten rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. Auch bei einer körperlichen Untersuchung müssen wir auf viele Dinge achten, z. B.: Darf ich am Tag vor der körperlichen Untersuchung laufen?

Obwohl körperliche Betätigung gut für die Gesundheit ist, wissen nur wenige Menschen, dass sich körperliche Betätigung auf Testergebnisse auswirken kann.

Übungen werden im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt: Die eine Kategorie sind statische Übungen, die nicht lange dauern, aber Bewegungen mit hoher Intensität beinhalten, wie z. B. Gewichtheben, Ballwerfen usw., die unter Nutzung der in den Muskeln gespeicherten Energie ausgeführt werden können; die andere Kategorie sind dynamische Übungen, die lange dauern und nicht sehr intensiv sind, wie z. B. Langstreckenlauf, Schwimmen und Radfahren, und bei denen der menschliche Körper viel Wärme erzeugen muss, um sie aufrechtzuerhalten. Daher hat der Übungsumfang einen gewissen Einfluss auf die Prüfungsgegenstände.

Durch körperliche Anstrengung, die Verdunstung großer Schweißmengen und Veränderungen des Hormonspiegels wird das ursprüngliche Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten innerhalb und außerhalb der Blutgefäße gestört. So führen beispielsweise eine erhöhte Ausschüttung von Nebennierenhormonen und eine verminderte Ausschüttung von Insulin zu drastischen Veränderungen bestimmter chemischer Bestandteile im Blut und anderen Körperflüssigkeiten. Übermäßiges Schwitzen kann auch zu erhöhten Serumproteinwerten führen. Eine verminderte Urinausscheidung kann den Kreatinin- und Harnsäurespiegel im Blut und Urin erhöhen, was sich offensichtlich auf die Urinuntersuchung auf Krebs auswirkt.

Eine erhöhte Kreatinkinase-Aktivität im Blut ist für Ärzte ein wichtiger Faktor bei der Diagnose eines Herzinfarkts. Bei Menschen, die nicht täglich Sport treiben, steigt der Kreatinkinasespiegel deutlich an, sobald sie sich körperlich anstrengen. Bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, ist der Anstieg der Kreatinkinaseaktivität nach anstrengender körperlicher Betätigung zwar nicht besonders deutlich, aber einige Bestandteile in der Zusammensetzung sind höher als bei normalen Menschen. Deshalb sollten Ärzte bei Menschen nicht vorschnell einen Herzinfarkt diagnostizieren.

Daraus lässt sich erkennen, dass körperliche Betätigung Einfluss auf verschiedene Bestandteile des Blutes hat und vor einer körperlichen Untersuchung anstrengende körperliche Betätigung vermieden werden sollte.

Sie können am Abend vor einer körperlichen Untersuchung Sport treiben. Dies hat im Allgemeinen keinen Einfluss auf die Ergebnisse der körperlichen Untersuchung am nächsten Tag. Es wird grundsätzlich empfohlen, zu nüchtern. Am besten ist es, am nächsten Morgen nichts zu essen und sich dann einer körperlichen Untersuchung zu unterziehen. Blutuntersuchungen erfordern Nüchternheit. Entspannen Sie sich und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein, überarbeiten Sie sich nicht und essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel, um Ihren Blutkreislauf wieder aufzufüllen.