Schwindel und Kurzatmigkeit, was ist los?

Viele Frauen wissen nicht, welche Symptome sie während ihrer ersten Schwangerschaft erleben werden. Manche Frauen, die ein zweites Kind erwarten, erleben während ihrer zweiten Schwangerschaft andere Symptome als während ihrer ersten, was dazu führt, dass sie über einige ihrer eigenen Symptome verwirrt sind. Manche Schwangere verspüren Schwindelgefühle und Kurzatmigkeit und gehen zur Untersuchung ins Krankenhaus, weil sie befürchten, dass die Atemnot den Fötus beeinträchtigen könnte. Lassen Sie uns herausfinden, warum schwangere Frauen sich schwindelig und kurzatmig fühlen.

1. Warum schwangere Frauen außer Atem sind: normales Phänomen während der Schwangerschaft

In der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft wächst der Bauch der werdenden Mutter weiter und die vergrößerte Gebärmutter übt Druck auf das Zwerchfell aus und drückt auf die Lunge. Die schwangere Frau wird feststellen, dass das Atmen schwieriger wird und die Kurzatmigkeit deutlicher wird, insbesondere wenn der Fötus in einer hohen Position liegt oder wenn die schwangere Frau mehrere Babys erwartet.

Diese Atemnot ist normal und hat keine Auswirkungen auf die Gesundheit der Schwangeren oder des Babys. Wenn Ihre Atemnot allerdings von Symptomen wie Brustschmerzen, Herzklopfen, schnellem Puls oder kalten Händen und Füßen begleitet wird, gehen Sie umgehend für eine Untersuchung ins Krankenhaus.

2. Warum schwangere Frauen nicht atmen können: Anämie

Auch Kurzatmigkeit bei werdenden Müttern kann durch eine Anämie verursacht werden. Denn schwangere Frauen selbst benötigen mehr Sauerstoff, um ihren eigenen Sauerstoffbedarf und den des Fötus zu decken. Wenn sie zu diesem Zeitpunkt noch anämisch sind, muss der Körper seine Arbeitsbelastung erhöhen, um sich selbst und das Baby mit Sauerstoff zu versorgen, sodass es wahrscheinlicher ist, dass sie kurzatmig wird.

3. Warum Schwangere nicht atmen können: Asthma

Auch Asthma während der Schwangerschaft zählt zu den Ursachen für Atemnot.

was zu tun:

Asthma in der Schwangerschaft stellt eine große Gefahr für sich selbst und den Fötus dar. Daher sollten werdende Mütter mental darauf vorbereitet sein, Veränderungen ihres Asthmas bereits in der Frühphase der Schwangerschaft aufmerksam beobachten und die maximale Ausatemermüdungsrate regelmäßig mit einem Peak-Velocity-Meter messen. In schweren Fällen sollten unter ärztlicher Anleitung geeignete Medikamente und ein Krankenhausaufenthalt gewählt werden.

4. Warum schwangere Frauen nicht atmen können: Herzprobleme

Wenn eine schwangere Frau bereits im Ruhezustand oder nach leichter Aktivität auffällig kurzatmig ist, liegt möglicherweise ein Herzproblem vor. Gehen Sie am besten so schnell wie möglich ins Krankenhaus und lassen Sie ein Elektrokardiogramm durchführen, um festzustellen, ob Sie an einer Herzerkrankung leiden.

5. Was tun, wenn eine schwangere Frau kurzatmig ist?

1. Atmen Sie tief durch

Schwangere können bei Atemnot tief durchatmen, um die Beschwerden zu lindern. Es wird empfohlen, einen Ort mit frischer Luft zu wählen und 2-3 Mal am Tag tiefe Atemübungen durchzuführen.

2. Streicheln Sie Ihre Brüste

Wenn eine schwangere Frau unter Atemnot leidet, sollte sie sich zunächst beruhigen, sich dann hinlegen und ausruhen und mit den Händen sanft über die Brust streichen, um die Atmung zu erleichtern. Auch das Trinken eines Glases warmen Wassers ist wirksam.

3. Passen Sie Ihre Körperposition an

Schwangere, die unter einem Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit leiden, sollten ihren Oberkörper gerade halten und die Schultern nach hinten ziehen, damit sich ihre Lungen möglichst weit ausdehnen und mehr Sauerstoff einatmen können. Am besten schlafen Sie nachts auf der linken Seite oder verwenden ein Kissen, um den Kopf höher zu legen. Dies kann auch Asthma und Engegefühl in der Brust lindern.

4. Richtige Bewegung

Schwangere Frauen sollten regelmäßig angemessene körperliche Betätigung ausüben, z. B. Spazierengehen und Aerobic-Übungen wie Schwangerschaftsyoga machen, um die Lungenkapazität zu verbessern, die Atemfunktion zu steigern und ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit zu lindern.