Weißer Zungenbelag ist sehr stark

Der Zungenbelag ist einer der wichtigsten Bestandteile der menschlichen Mundhöhle. Der Zungenbelag ist eigentlich ein separates Gewebe. Er ist sehr funktionell und konzentriert den Geschmack, kontrolliert die Stimme usw. Die Gesundheit des Zungenbelags hat große Auswirkungen auf den Körper. Daher ist es sehr wichtig, auf die Gesundheit der Zunge zu achten. Schauen wir uns an, was zu tun ist, wenn sich auf der Zunge ein starker weißer Belag befindet. Ich hoffe, dass es jeder verstehen kann.

Studien haben gezeigt, dass der Zungenbelag eine Schmutzschicht ist, die sich auf der Zunge verteilt. Tatsächlich ist der Zungenbelag bei normalen Menschen unter normalen Umständen weißlich, aber normalerweise dünn. Wenn der Zungenbelag dick und weiß ist, bedeutet dies, dass Ihr Magen-Darm-Trakt erkrankt ist. Aufgrund der Stärke des Magen-Qi des Patienten und der Kälte oder Wärme des Körpers können sich verschiedene pathologische Zungenbeläge bilden. Unterschiedliche Zungenbelagssymptome spiegeln unterschiedliche Magen-Darm-Erkrankungen wider.

Weißer Zungenbelag kommt nicht nur bei gesunden Menschen vor, sondern kommt auch häufig bei leichten Erkrankungen, beim ersten Auftreten äußerer Symptome und in der Genesungsphase der Krankheit vor. Da die inneren pathologischen Veränderungen im Apparat nicht offensichtlich sind, ähneln die Veränderungen im Zungenbelag stark dem normalen dünnen weißen Zungenbelag.

Was tun bei dickem, weißem

Essen Sie Gemüse, das Schärfe lindern kann, zum Beispiel Bittergurke. Bittermelonen sind recht bitter, daher können Sie sie zunächst in Salzwasser blanchieren, während des Blanchierens etwas Salz hinzufügen und sie vor dem Kochen anschließend mit kaltem Wasser abspülen, das kann die Bitterkeit verringern. Zu den anderen Gemüsesorten, die Schärfe lindern können, gehören Tomaten.

Auf die Mundhygiene sollten Sie besonders achten. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen, vor dem Schlafengehen und nach dem Essen gründlich aus. Bürsten Sie den Zungenbelag bei Bedarf vorsichtig mit einer Zahnbürste oder einem sauberen Handtuch ab. Kauen Sie beim Essen langsam, trinken Sie viel Wasser, essen Sie mehr Gemüse, Obst und Bohnen, pflegen Sie einen regelmäßigen Lebensstil und bleiben Sie gut gelaunt und treiben Sie mehr Sport.

Wenn Ihre Zunge mit dickem, weißem Belag bedeckt ist und Sie Halsschmerzen haben, sollten Sie mehr Wasser trinken, da dies dabei helfen kann, Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuscheiden. Es ist zu beachten, dass Fruchtsaft kein Ersatz für abgekochtes Wasser ist. Abgekochtes Wasser ist das beste Getränk.

Wensheng-Tipp: Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zungenbelag dick und weiß ist, sollten Sie auf eine Ernährungsumstellung achten, mehr leichte Kost zu sich nehmen, mehr Wasser trinken und weniger frittierte Speisen essen.