Um Akne vollständig zu entfernen, ist zunächst eine Entgiftung erforderlich.

Akne ist sehr lästig. Wenn sie erst einmal auftritt, ist es schwierig, sie wieder loszuwerden. Viele Menschen kennen den Grund für Akne im Gesicht nicht. Sie denken einfach, dass ihr Gesicht zu fettig ist oder dass sie zu scharfes Essen essen. Aber ist das wirklich der Fall? Tatsächlich sind Giftstoffe im Körper die eigentliche Ursache von Akne. Der beste Weg, Giftstoffe zu entfernen, ist eine Entgiftung. Was ist also mit den Giftstoffen im Körper? Welche Möglichkeiten gibt es zur Entgiftung?

1. Weinende Entgiftungsmethode

Wenn wir weinen, atmen wir ständig kurz und lang, was die Atmung und den Kreislauf enorm unterstützt. Dieses „weinende Atmen“ wurde in einige Atemübungen integriert, die bei der Behandlung von Asthma und Bronchitis sehr wirksam sind. Deshalb dürfen Sie beim Weinen nicht nur bitterlich weinen, sondern müssen laut weinen und Ihren Gefühlen mutig Ausdruck verleihen.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die Tränen, die Menschen vergießen, wenn sie traurig oder wütend sind, schnell sterben, wenn man sie in einen Behälter füllt und Ameisen in den Behälter setzt. Die kleinen Ameisen sind so erbärmlich, aber sie zeigen uns auch, dass Tränen der Trauer sehr giftig sind. Unterdrücken Sie Ihre Tränen also nicht, wenn Sie Schmerzen haben. Dies ist ein guter Entgiftungsprozess.

Allerdings sollte das Weinen nicht länger als 15 Minuten dauern. Sobald Ihre depressive Stimmung abgebaut und gelindert ist, sollten Sie nicht mehr weinen, da dies Ihrem Körper sonst schadet. Da der menschliche Magen-Darm-Trakt extrem emotionsempfindlich ist, verlangsamt sich, wenn Sie zu lange traurig sind oder weinen, die Magenbewegungen, die Magensaftsekretion nimmt ab und der Säuregehalt nimmt ab, was Ihren Appetit beeinträchtigt und sogar verschiedene Magenerkrankungen verursachen kann.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht zur Entgiftung

Wenn Sie morgens aufwachen, waschen Sie Ihr Gesicht zuerst mit warmem Wasser, spülen Sie es dann 30 Sekunden lang mit kaltem Wasser ab, waschen Sie es dann mit warmem Wasser und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab. Der Wechsel zwischen heißem und kaltem Wasser kann die Durchblutung fördern. Dies kann die Kontraktion der Blutgefäße und der Gesichtshaut fördern und ist ein kleiner Trick, um Giftstoffe aus der Gesichtshaut zu entfernen.

Nach dem Waschen Ihres Gesichts können Sie ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht legen, um die Ermüdung Ihrer Haut zu lindern. Konkrete Schritte: Tauchen Sie das Handtuch in heißes Wasser und wringen Sie es leicht aus, nachdem es genügend Wasser aufgenommen hat. Warten Sie, bis es soweit abgekühlt ist, dass Ihr Gesicht nicht verbrennt. Entfalten Sie es dann so, dass es Ihr gesamtes Gesicht bedeckt. Nutzen Sie die Wärme und den Dampf des Handtuchs, um die Durchblutung der Gesichtshaut zu beschleunigen, den Stoffwechsel anzuregen, die Entgiftung zu unterstützen und ein stumpfes Hautbild zu beseitigen.

3. Trinkwasser-Entgiftungsmethode

Durch ausreichendes Trinken von Wasser kann die Giftstoffkonzentration verringert und die Giftstoffe über den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Daher empfehlen Experten, morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen ein Glas warmes, abgekochtes Wasser zu trinken und täglich etwa 1500 ml Wasser zu trinken. Halten Sie außerdem Ihren Urin nicht zurück, denn im Urin befinden sich viele Giftstoffe. Werden diese nicht rechtzeitig ausgeschieden, werden sie wieder aufgenommen und gefährden Ihre Gesundheit.

Der Grund für das Trinken von 8 Gläsern Wasser pro Tag liegt darin, dass der menschliche Körper täglich etwa 1800 bis 2000 ml Wasser durch Urin, Schweiß oder Verdunstung über die Haut verliert. Wenn wir die 1000 bis 1200 ml Wasser abziehen, die wir in drei Mahlzeiten mit der Nahrung zu uns nehmen, müssen wir nur 1000 bis 1200 ml abgekochtes Wasser pro Tag trinken, um die Aufgabe im Wesentlichen zu erfüllen. Wenn die Umgebung etwas trockener ist oder Sie sich etwas mehr körperlich betätigen, dann ist das Trinken von 8 Tassen Wasser (200 ml) pro Tag genau richtig. Bei Frauen kann eine ausreichende Wasseraufnahme die Zellfeuchtigkeit und Zellelastizität aufrechterhalten, so dass die Haut glänzend und prall wird und die Faltenbildung weniger wahrscheinlich ist.