So werden Sie blutunterlaufene Augen los

Bei schlechten Lebensgewohnheiten können leicht blutunterlaufene Augen entstehen. Wenn wir unsere Lebensgewohnheiten anpassen, verschwinden die roten Blutstreifen natürlich. Wenn Sie jedoch weiterhin lange aufbleiben oder Ihre Augen überanstrengen, werden die roten Blutunterlaufen nicht verschwinden. Also, wie wird man blutunterlaufene Augen los? Tatsächlich können wir einige Methoden verwenden, um die blutunterlaufenen Augen zu entfernen.

1. Kalte Kompresse Augen, um rote Blutunterlaufen zu beseitigen

Mit kalten Kompressen können Sie die Blutgefäße um die Augen herum verengen, die Augen mit Feuchtigkeit versorgen und die Symptome roter, blutunterlaufener Augen lindern. Die konkrete Methode lautet: Schließen Sie die Augen, verwenden Sie ein kaltes Handtuch oder in ein Handtuch gewickelte Eiswürfel und legen Sie es zweimal täglich 10–15 Minuten lang auf die Augen. Sie können auch einen speziellen Eisbeutel für die Augen verwenden. Nachdem Sie ihn im Kühlschrank gekühlt haben, legen Sie ihn direkt auf Ihre Augen, um sie zu beruhigen.

2. Vermeiden Sie Augenermüdung und beseitigen Sie rote Blutunterlaufen

Langes Sitzen vor elektronischen Geräten wie Computern und Fernsehern kann die Augen stark schädigen: Es kann zu übermäßiger Ermüdung der Augen, zur Erweiterung der Blutgefäße und zu roten, blutunterlaufenen Augen führen. In diesem Fall kann es die Symptome geröteter, blutunterlaufener Augen einfach lindern, wenn Sie Ihren Augen eine Ruhepause gönnen. Daher sollten Sie sich entspannen und eine Pause einlegen, nachdem Sie Ihre Augen länger als 45 Minuten benutzt haben. Sie können Ihre Augen schließen und 5-10 Minuten ausruhen oder in die Ferne schauen, häufiger blinzeln usw., was die Augenermüdung lindern kann.

3. Carotinoidreiche Lebensmittel beseitigen rote Blutstreifen

Lebensmittel, die Carotinoide enthalten, sind sehr hilfreich bei der Beseitigung von roten, blutunterlaufenen Augen und können auch das Sehvermögen schützen. Carotinoidhaltige Lebensmittel kommen hauptsächlich in orangefarbenem und grünem Gemüse vor, wie Spinat, Karotten, Kürbis, Lauch, Raps, Hirtentäschel usw., die reich an Carotinoiden sind. Auch Früchte wie Aprikosen, Pfirsiche, Orangen und Kakis enthalten Carotinoide.

4. Massieren Sie um die Augen herum, um rote Blutunterlaufene zu beseitigen

Massieren Sie den Bereich um die Augen täglich 10 Minuten lang, 3-5 Mal am Tag, oder machen Sie Augenübungen. Sie können Zanzu, Jingming, Sibai, Schläfen und andere Akupunkturpunkte massieren. Eine solche sanfte Massage kann die Akupunkturpunkte um die Augen stimulieren, die Durchblutung fördern, die Elastizität der Kapillaren verbessern, den Zustand roter Blutstreifen verringern und auch eine gesundheitsfördernde Wirkung auf die Augen haben.

5. Augentropfen zur Beseitigung von roten Blutunterlaufen

Auch die Verwendung von Augentropfen zur Behandlung von geröteten, blutunterlaufenen Augen ist eine wirksame Methode. Wählen Sie Augentropfen, die gerötete, blutunterlaufene Augen beseitigen können. Wenden Sie 1–2 Tropfen 1–2 Mal am Tag an, um die Symptome roter, blutunterlaufener Augen zu lindern. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Auftragen von Augentropfen unbedingt mit Seife oder einem Händedesinfektionsmittel, um zu verhindern, dass Bakterien von Ihren Händen in Ihre Augen gelangen und eine Infektion verursachen.

6. Schlafen Sie ausreichend, um rote Blutstreifen zu vermeiden

Wenn Sie lange wach bleiben und nicht genug Schlaf bekommen, verstopfen die Blutgefäße in Ihren Augen und die geröteten Stellen werden deutlich sichtbar. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir, solange wir den Schlaf verbessern und täglich 8 Stunden Schlaf garantieren, die Augen mit Feuchtigkeit versorgen und die Rötung der blutunterlaufenen Augen reduzieren, vermeiden. Langes Aufbleiben ist also zu vermeiden.

Die Augen sind das Fenster zur Seele. Wir müssen unsere Augen schützen, insbesondere wenn wir an Kurzsichtigkeit leiden. Die Augen kurzsichtiger Freunde sind sehr empfindlich und können leicht zu Augenermüdung und Sehschäden führen. Denken Sie daran!