Heiserkeit und Engegefühl in der Brust

Der Hals ist ein wichtiger Kontrollpunkt für den menschlichen Körper, um Nahrung zu verdauen, bevor sie den Magen erreicht. Es gibt auch viele Nerven blockierende Gewebe rund um den Hals. Zu den häufigsten Erkrankungen des Halses gehört Bronchitis. Bei einer Erkältung kommt es leicht zu Halsschmerzen. Manche Menschen stellen jedoch fest, dass ihr Hals über längere Zeit schmerzt und sie auch ein Engegefühl in der Brust verspüren. Was ist also die Ursache für dieses Phänomen?

1. Was verursacht Heiserkeit im Hals und Engegefühl in der Brust?

Die Ursache können Bronchitis, Lungenentzündung usw. sein. Die Möglichkeit einer Herzerkrankung kann nicht ausgeschlossen werden. Es wird empfohlen, zur Untersuchung in die Atemwegsabteilung zu gehen und sich nach Bestätigung der Diagnose behandeln zu lassen.

2. Volksheilmittel gegen Bronchitis

1. Kandiszucker Olivenwasser,

Sie können frische Oliven auf dem Markt kaufen, sie waschen und in einen Topf geben, dann Kandiszucker im Verhältnis 3:1 hinzufügen und die entsprechende Menge Wasser aufkochen, um ein Kandiszucker-Olivenwasser herzustellen.

2. Mandarinenschalen-Frühlingszwiebel-Suppe

Den weißen Teil der Zwiebel entfernen, waschen und in mehrere Stücke schneiden. Dann getrocknete Mandarinenschalen und helle schwarze Bohnen kaufen und im Verhältnis 2:2:1 in Wasser kochen. Es empfiehlt sich, etwas Kandiszucker hinzuzufügen.

3. Mispel-Kandiszuckerbrei

Man nehme Mispelblätter und Fritillaria (gibt es in der Apotheke zu kaufen, man muss das Kerngehäuse entfernen), gebe dann Reis hinzu, vermische alle drei gründlich und koche sie anschließend zu einem Brei zum Verzehr.

4. Mandel-Braunzucker-Saft

Mandeln und Perilla in der Apotheke kaufen, zerdrücken, dann den Ingwer in Scheiben schneiden und zusammen mit den ersten beiden kochen. Nach zehn Minuten Kochen braunen Zucker hinzufügen und zu Saft kochen.

3. Behandlung von Bronchitis

1. Ernährungsumstellung

Die Ernährung sollte leicht sein und scharfe und fleischige Speisen vermeiden. Sie sollten mit dem Rauchen aufhören und mehr Tee trinken, denn Rauchen kann zu vermehrter Sekretion der Atemwege, reflektorischen Bronchospasmen und Schwierigkeiten beim Auswurf führen, was wiederum das Wachstum und die Vermehrung von Viren und Bakterien begünstigt und die chronische Bronchitis weiter verschlimmert. Tee enthält Theanolid, das die sympathischen Nerven stimulieren, die Bronchien erweitern und Husten- und Asthmasymptome lindern kann.

2. Bauchatmung

Durch Bauchatmung können die Atemwege offen gehalten, die Lungenkapazität erhöht, das Auftreten einer chronischen Bronchitis verringert und die Entstehung eines Emphysems und Cor pulmonale verhindert werden. Spezifische Methode: Versuchen Sie beim Einatmen, Ihren Bauch nach außen zu wölben, und beim Ausatmen versuchen Sie Ihr Bestes, um Ihren Bauch nach innen zu wölben. Trainieren Sie 2–3 Mal am Tag, jeweils 10–20 Minuten.

3. Trainieren Sie weiter

Verbessern Sie die Kälteresistenz und die Widerstandskraft des Körpers. Im Winter ist es hilfreich, vor dem Schlafengehen Gesicht und Hände mit kaltem Wasser zu waschen und die Fußsohlen und Handflächen zu massieren. Darüber hinaus können Sie je nach Ihrer körperlichen Verfassung medizinische Übungen, Tai Chi und andere Programme wählen. Durch konsequentes Training kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessert werden. Das Ausmaß der Aktivität sollte moderat sein, ohne dass es zu offensichtlicher Kurzatmigkeit, beschleunigtem Herzschlag und übermäßiger Müdigkeit kommt.