Was passiert, wenn man während der Menstruation Birnen und Bananen isst?

Die Menstruation ist für Frauen sehr wichtig. Man sagt, Frauen bestehen aus Wasser, aber tatsächlich bestehen Frauen auch aus Blut. Wenn die Menstruation ausbleibt, altert eine Frau sehr schnell. Viele Freundinnen wünschen sich deshalb, dass ihre Monatsblutung länger anhält. Deshalb gibt es auch für Frauen während der Menstruation einiges zu beachten. Kann man während der Menstruation Birnen und Bananen essen? Schauen wir es uns unten genauer an.

Vermeiden Sie während der Menstruation den Verzehr von Birnen, da es sich dabei um kalte Speisen handelt.

Meinungen und Vorschläge: Es sollte einen gewissen Einfluss auf die Menstruation haben. Zweitens sollten Sie während der Menstruation auf die Erhaltung achten und den Verzehr von rohen, kalten, harten und schwer verdaulichen Nahrungsmitteln vermeiden. Es ist besser, mehr Kalzium, Eiweiß und warme Speisen zu sich zu nehmen. Zweitens sollten Sie auf Bettruhe achten und sich warm halten, da sonst leicht Dysmenorrhoe auftreten kann.

Sie können während der Menstruation etwas Obst essen, keine Sorge. Die Ernährung ist einer der kleineren Faktoren. Das Wichtigste ist, sich während der Menstruation warm zu halten und Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Außerdem sollten Sie versuchen, kaltes Wasser usw. zu vermeiden, um die Gesundheit Ihres Fortpflanzungssystems zu gewährleisten. Im Allgemeinen scheidet eine Frau während einer Menstruationsperiode, die 3-7 Tage oder 21-35 Tage dauert, etwa 30-50 ml Menstruationsblut aus. Solange Ihre Menstruation diese Bedingung erfüllt, ist das normal und Sie müssen sich keine allzu großen Sorgen machen. Gelegentlich kann die Menstruation verfrüht oder verspätet eintreten. Das Erste, was Sie während der Menstruation vermeiden sollten, sind kalte Speisen wie Eiscreme, kalte Getränke usw. Achten Sie darauf, sich während der Menstruation warm zu halten. Zweitens: Essen Sie keine scharfen Speisen, wie zum Beispiel Hot Pot. Andere normale Ernährung ist in Ordnung.

Ja, während der Menstruation sollten Sie versuchen, rohe, kalte, scharfe und reizende Speisen zu vermeiden und milde Früchte wie Äpfel und Weintrauben zu wählen.

Vorschläge: Darüber hinaus sollten Sie während der Menstruation auch auf ausreichend Ruhe achten, anstrengende körperliche Betätigung vermeiden, auf die persönliche Hygiene achten, die Vulva gründlich reinigen, gute Laune bewahren und sich warm halten, um Erkältungen vorzubeugen. Während der Menstruation können Sie Bananen essen, von manchen Lebensmitteln mit kühlenden Eigenschaften sollten Sie allerdings nicht zu viel essen. Zu den empfohlenen Artikeln gehören Eiscreme, Wintermelone, Aubergine, Luffa, Gurke, Wintermelone, Krabbe, Schnecke, Seetang, Bambussprossen, Orange, Birne, Grapefruit, Wassermelone usw.