Warum können Menschen mit Purpura keinen Sport treiben

Purpura ist eine Krankheit, an der viele Patienten leiden. Wenn diese Krankheit auftritt, wird nicht nur die äußere Hautgesundheit einer Person in gewissem Maße beeinträchtigt, sondern wenn es sich um thrombozytopenische Purpura handelt, verursacht sie auch bestimmte Probleme für die Blutgesundheit einer Person. Purpura-Patienten können nicht auf Sport verzichten. Wenn die Trainingsmethode richtig ist, kann sie bei der Behandlung von Purpura helfen. Nachfolgend empfehle ich einige Übungen, die für Purpura-Patienten geeignet sind!

1. Angeln

Beim Angeln geht es nicht nur darum, Fische zu fangen, sondern auch darum, Ihr Temperament zu stärken und Körper und Geist zu verbessern. In der Vergangenheit betrachteten viele Literaten und Prominente das „Angeln in den nebligen Wellen“ als elegante Aktivität. Der Grund, warum Angeln gut für Geist und Charakter ist, liegt darin, dass es die Koordination von Gehirn, Händen und Augen sowie die Unterstützung durch Ruhe, Absicht und Bewegung erfordert. Beim Angeln konzentrieren sich Augen, Gehirn und Geist schweigend auf die Bewegung des Schwimmers, wobei der Geist auf das Dantian fokussiert ist. Die Form ist ruhig, aber die Übung ist in Bewegung. Es spielt eine positive Rolle bei der Verbesserung der Sehkraft und der schnellen Reaktionsfähigkeit des Geistes. Patienten mit Purpura Schönlein-Henoch können in ihrer Freizeit häufig angeln gehen.

2. Fitnessball

Für Patienten mit allergischer Purpura eignet sich außerdem das Spiel mit Fitnessbällen, die auch Baoding-Eisenbälle genannt werden. Diese Übung kann Qi und Blut harmonisieren, Muskeln und Knochen entspannen, innere Organe stärken, die Gehirnfunktion verbessern und die Intelligenz steigern. Sie erfordert wenig Übung und ist nicht durch den Ort oder das Klima eingeschränkt, sodass sie für die Ausübung im Sommer geeignet ist. Wenn Sie regelmäßig und konsequent mit dem Gymnastikball trainieren, kann dies eine gute Wirkung auf Erkrankungen wie die Folgen einer Hemiplegie, einer zervikalen Spondylose, einer Periarthritis der Schulter, einer koronaren Herzkrankheit, einer Funktionsstörung der Finger usw. haben. Durch die häufige Reibung zwischen der Eisenkugel und der Handflächenhaut werden statische Elektrizität und thermische Effekte erzeugt, die die Durchblutung verbessern und Krankheiten in verschiedenen Körperteilen behandeln können und die Immunität von Patienten mit allergischer Purpura wirksam verbessern können.

3. Gehen

Dies ist eine einfache, aber effektive Methode, die jeder anwenden kann. Beschäftigte Büroangestellte, die unter Zeitdruck stehen, fahren zur Arbeit und wieder nach Hause, um ihre Lebenseffizienz zu verbessern, wodurch viele Möglichkeiten für Gehübungen eingeschränkt werden. Es ist Zeit für eine kleine Veränderung.

4. Joggen

Nekrospermie: Zu viel intensive körperliche Betätigung auf einmal, wie etwa ein 1000-Meter-Sprint, ist nicht gut für den Körper. Für Patienten mit Nekrospermie ist es besser, eine Trainingsform zu wählen, die leicht durchzuhalten ist. Weil gute Trainingsgewohnheiten Durchhaltevermögen erfordern, ist Joggen die richtige Wahl für Sie.

5. Schwimmen

Schwimmen ist eine ausgewogene Ganzkörperübung, bei der jeder Teil Ihres Körpers trainiert wird. Die Übungsmethode bestimmt, dass es sich um eine Übung handelt, die eine hohe Koordination erfordert.