So entgiften und entfernen Sie Sommersprossen

Im menschlichen Körper sammeln sich viele Giftstoffe an, die er nicht selbst ausscheiden kann. Diese im Körper angesammelten Giftstoffe können Flecken auf der Hautoberfläche bilden. Pigmentflecken beeinträchtigen das Aussehen. Der menschliche Körper kann Pigmentflecken nur durch Entgiftung beseitigen. Es gibt viele Lebensmittel, die zur Entgiftung verwendet werden können. Nur wenn die Giftstoffe im Körper beseitigt werden, kann die Haut besser werden. Hier finden Sie einige Tipps zur Entgiftung und Entfernung von Sommersprossen.

Entgiftende und Sommersprossen vorbeugende Lebensmittel:

Zitrone und Zitronenwasser können Schadstoffe aus dem Körper entfernen, den Darm aufhellen, entgiften und reinigen. Sie können auch den Durst löschen und das Verlangen nach Essen dämpfen. Es ist keine spezielle Diät erforderlich und Sie können zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Kohl: Kohl ist von Natur aus leicht kühl und schmeckt süß. Er hat die Funktion, zu entgiften, Hitze zu entfernen und die Verdauung zu fördern. Kohl enthält mehr Rohfaser sowie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C usw. Die im Kohl enthaltene Zellulose kann die Darmperistaltik fördern, die Verdauung unterstützen und trockenem Stuhl vorbeugen.

1. Passen Sie Ihren Arbeits- und Ruheplan an

Es ist in Ordnung, eine Mahlzeit auszulassen, da die Nährstoffe im Körper gespeichert werden können. Wer jedoch eine Nacht nicht schläft, wird am nächsten Tag definitiv müde aussehen, da Schlaf nicht „gespeichert“ werden kann und man ihn auch nicht wirklich durch „Schlaf nachholen“ kompensieren kann. Drei Stunden nachdem wir eingeschlafen sind, schüttet der Körper „Wachstumshormone“ aus und die Regeneration von Körper und Haut dauert etwa 6 Stunden pro Tag. Gehen Sie vor 12:30 Uhr ins Bett, um sich dem „Tag- und Nachtrhythmus“ des menschlichen Körpers anzupassen, der sich an der Sonne orientiert, und ermöglichen Sie der Haut eine reibungslose Regeneration.

2. Kandiszucker Zitronensaft

Zitrone hat eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Regelmäßiger Verzehr von Zitronensaft kann Flecken wirksam beseitigen und Ihre Haut aufhellen. Es ist sehr gut, dem Getränk Honig oder Kandiszucker hinzuzufügen. Eine schnelle Methode, um Sommersprossen in 10 Tagen loszuwerden? Das Auftragen von Zitrone auf die betroffene Stelle ist ebenfalls eine gute Methode. Wir alle wissen, dass Zitronen ein natürlicher „Speicher“ für Vitamin C sind. 50 g Zitronen enthalten bis zu 30 mg Vitamin C und außerdem noch weitere Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Haut auswirken.

3. Verwenden Sie eine Maske aus weißem Essig

Geben Sie etwas weißen Essig in reines Wasser, tränken Sie die Papiermaske damit und tragen Sie sie dann auf Ihr Gesicht auf. Machen Sie das drei Tage hintereinander und machen Sie dann zwei Tage Pause, um Ihrer Haut Ruhe zu gönnen. Diese Maske kann Ihre Haut insgesamt aufhellen und kostet nicht viel. Es ist einen Versuch wert.