Reflexzonenmassagebereich der Halswirbel an der Fußsohle

Der Reflexbereich der Halswirbel an der Fußsohle erfordert im Allgemeinen eine Fußmassage, und Sie müssen auch einen professionellen Masseur aufsuchen, um eine Verbesserung zu erzielen.

Zervikale Spondylose kommt im Leben relativ häufig vor. Der Reflexbereich des Halswirbels an der Fußsohle kann im Allgemeinen durch Massage wirksam kontrolliert werden. An den Füßen gibt es relativ viele Akupunkturpunkte. Beim Massieren müssen Sie auf sanfte Bewegungen oder mäßige Kraft achten, um übermäßige Kraft zu vermeiden, die leicht zu lokalem Muskelkater führen kann. Wiederholtes Massieren, jedes Mal etwa 5 bis 10 Minuten lang, und langfristige Beständigkeit wirken sich positiv auf den Zustand aus.

Eine zervikale Spondylose kann durch eine lange Haltung verursacht werden, die zu einer Steifheit der Nacken- und Schultermuskulatur führt. Sie kann auch durch degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule im Alter verursacht werden. Wenn die Nerven eingeklemmt werden, kann dies zu Taubheit und Schwäche in den Armen sowie zu Schwindel und Kopfschmerzen führen. Die Durchblutung des Gehirns kann beeinträchtigt werden und zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung führen.

Bei leichter zervikaler Spondylose kann zur Behandlung Traktion oder Massage gewählt werden, um den Druck auf die Nervenwurzeln zu verringern. Eine Operation an der vorderen Halswirbelsäule kann ebenfalls eine Verbesserung bewirken. Im Alltag können Sie auch mehr Nacken- und Schulterübungen machen, um den lokalen Stoffwechsel oder die Durchblutung zu beschleunigen, einen längeren Zustand der Muskelsteifheit zu vermeiden und gleichzeitig Nacken und Schultern warm zu halten.