Plötzlich wurde mir schwindlig und ich wurde ohnmächtig.

Schwarzes Sehen ist eine Situation, mit der viele Menschen in ihrem Leben konfrontiert werden. Wer zu lange sitzt und sich dann plötzlich bewegt, dem wird schwarz vor den Augen und ihm wird schwindlig. Darüber hinaus gibt es viele Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen, die dazu führen können, dass Menschen schwarze Flecken vor den Augen haben oder sogar ohnmächtig werden, was die Aufmerksamkeit aller erfordert. Also, was genau ist passiert, als Ihnen plötzlich schwarz vor Augen kam und Sie ohnmächtig wurden?

Plaques in der Halsschlagader können zu einem Hirninfarkt führen, wir nennen das einen Hirninfarkt. Die Halsschlagader ist eine wichtige Blutversorgungsader des Gehirns. Wenn sich hier Plaque bildet, wird die Arterie verstopft. Wenn die Blutzirkulation nicht normal ist, treten innerhalb von 8 Minuten Schäden auf, die zu Blindheit, Sprachstörungen, Halbseitenlähmung usw. führen. Das nennt man dann Hirninfarkt oder Schlaganfall. Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wenn es länger anhält, führt es zum Hirntod.

Deshalb müssen wir hinsichtlich der Schäden durch Arterienplaque vorsichtig sein.

Treten bei Ihnen kurzfristig Sprachstörungen, plötzliche Schwarzfärbung vor den Augen, einseitiges Taubheitsgefühl etc. auf, dann nähern Sie sich mit Ihren Symptomen bereits der Hochrisikogruppe für einen Hirninfarkt an.

In unserem täglichen Leben gibt es fünf schlechte Angewohnheiten, die die Plaquebildung beschleunigen.

1. Rauchen

Bei Personen, die regelmäßig rauchen, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sich in den Halsschlagadern Plaque bildet. Die Erkrankungsrate bei Rauchern liegt etwa 30 % höher als bei Nichtrauchern.

2. Ernährung

Sie wird als „Drei-Hochs-Diät“ bezeichnet. Die Ernährung ist reich an Zucker, Salz und Fett.

Eine hohe Salzaufnahme führt zu hohem Blutdruck und hoher Blutdruck beschleunigt die Verkalkung der Blutgefäße.

Eine hohe Zuckeraufnahme führt zu einem Anstieg des Blutzucker- und Insulinspiegels und ist zudem die häufigste Ursache für Arteriosklerose.

Ein hoher Lipidspiegel führt dazu, dass sich Fett an den Innenwänden der Arterien ansammelt und Arteriosklerose verursacht.

3. Weniger Bewegung

Wir alle wissen, dass Bewegung die Durchblutung fördern und die Elastizität der Blutgefäße erhöhen kann. Bei Menschen, die lange sitzen, wird die Blutzirkulation stark beeinträchtigt und es besteht die Gefahr der Bildung arteriosklerotischer Plaques.

4. Lange aufbleiben

Es gibt ein altes Sprichwort, dass langes Aufbleiben das Herz schädigt. Tatsächlich stört langes Aufbleiben Ihr endokrines System, wodurch der Körper zu viel Adrenalin und Noradrenalin ausschüttet, was zu einer Verengung der Blutgefäße und einer verlangsamten Durchblutung führt.

5. Alkoholismus

Starker Alkoholkonsum ist die Hauptursache für eine verringerte Durchblutung des Gehirns und hat schwerwiegende Auswirkungen und Schäden an der Leber.

Ändern

Gute Lebensgewohnheiten halten unseren Körper gesund und ein gesunder Körper macht das Leben besser.

Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen: Lassen Sie einmal im Jahr eine Ultraschalluntersuchung Ihrer Arterien durchführen.

Optimieren Sie Ihren Lebensstil: Essen Sie weniger Salz, weniger öl-, fett- und cholesterinreiche Lebensmittel und essen Sie mehr Gemüse und Obst. Jeden Tag stärker werden. Trainieren Sie weiter