Trockene Zunge nach dem Aufwachen

Was verursacht eine trockene Zunge beim Aufwachen?

Das Phänomen der trockenen Zunge nach dem Aufwachen wird normalerweise durch Mundtrockenheit verursacht, die eng mit der üblichen Ernährung und Lebensgewohnheiten zusammenhängt. Manche Menschen essen gerne scharfes Essen. Wenn sie kein Wasser trinken möchten, treten bei ihnen leicht die oben genannten Symptome auf. Wenn Sie dieses Symptom lindern möchten, müssen Sie mehr Wasser trinken, mehr frisches Gemüse und Obst essen, auf Mundhygiene achten und sich angewöhnen, morgens und abends Ihre Zähne zu putzen.

Was verursacht Mundtrockenheit?

In den meisten Fällen sind Mund- und Zungentrockenheit physiologische Ursachen, wie z. B. heißes Wetter, übermäßiges Schwitzen, längere Zeit kein Wasser trinken usw., die zur Dehydrierung des Körpers führen. Der dadurch verursachte trockene Mund und die trockene Zunge können durch das Trinken von Wasser oder eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr innerhalb kurzer Zeit gelindert werden. Wenn Sie jedoch immer oder oft einen trockenen Mund und eine trockene Zunge haben und das Trinken von Wasser oder eine Rehydrierung die Symptome nicht lindern, sollten Sie einen pathologischen Zustand in Betracht ziehen. Diabetes, Tuberkulose, Sjögren-Syndrom, schwere Anämie, Erbrechen, Durchfall und Dehydrierung, Läsionen der Mundschleimhaut, Chemotherapie oder lokale Strahlentherapie bei bösartigen Tumoren, Mundatmung aufgrund schlechter Atmung usw. können alle einen trockenen Mund und eine trockene Zunge verursachen. Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin können folgende Gründe zu Mundtrockenheit führen.

Yin-Mangel und innere Hitze Jeder Grund, der zu einem Mangel an Yin-Flüssigkeit im Körper führt, kann zu innerer Hitze führen. Beispielsweise können eine langfristige Krankheit, anstrengende körperliche Betätigung, langes Aufbleiben usw. dazu führen, dass das Yin und Yang des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, was zu einem Zustand des Yin-Mangels und innerer Hitze führt. Bei Patienten mit Yin-Mangel und innerer Hitze können Symptome wie trockener Mund und Zunge, nächtliche Schweißausbrüche, Hitzewallungen am Nachmittag, rote Wangen, trockene und rote Zunge und ein schwacher Puls auftreten.

Exogene Windwärme dringt in den Körper ein und schädigt die Körperflüssigkeiten, was ebenfalls zu Symptomen wie Mund- und Zungentrockenheit führen kann. Patienten mit einer Wind-Hitze-Erkältung haben oft auch nach dem Trinken von viel Wasser Durst und können außerdem Symptome wie Fieber und Angst vor Blähungen aufweisen.

Interne Ansammlung von Feuchtigkeit und Hitze: Langfristiger Kontakt mit oder Leben an einem feuchten Ort, emotionale Störungen, häufiger Verzehr von fettigen, süßen und fettigen Speisen können zu Feuchtigkeit und Hitze führen, die sich in trockenem Mund und Zunge, allgemeiner Schwere, gelbem und fettigem Zungenbelag, schlüpfrigem und schnellem Puls äußern. Manche Menschen haben Symptome wie Schmerzen und Beschwerden im Leberbereich und Ekzeme im Unterkörper.

Wenn Sie bei starkem Magenfeuer nicht auf Ihre Ernährung achten und über einen langen Zeitraum reichhaltige, süße und aromatische Speisen zu sich nehmen, werden Ihre Milz und Ihr Magen geschädigt, es kommt zu einem Hitzestau im Körper, es kommt zu Trockenheit und geschädigten Körperflüssigkeiten, es kommt zu Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitsverlust oder es kommt zu einem Anstieg des Magenfeuers. Aufgrund des übermäßigen Magenfeuers ist man besonders begierig darauf, viele kalte Getränke zu trinken. Ein trockener Mund geht mit Reizbarkeit, trockenem Stuhl, gelbem und rotem Urin, rotem Gesicht, roter Zunge und starkem Puls einher.

So können Sie Mundtrockenheit vorbeugen und behandeln

Da wir die vielen Ursachen für Mundtrockenheit kennen, sollten wir sie aktiv verhindern und behandeln. Zum Beispiel: nicht zu viel reden, nicht zu viel spucken, verschiedene chronische Krankheiten behandeln, verschiedene Probleme behandeln, die Atembeschwerden verursachen, um Mundatmung zu vermeiden, Nieren-Yin-Verlust durch übermäßige Arbeit und übermäßigen Geschlechtsverkehr vermeiden, Leber-Yang-Hyperaktivität durch emotionales Unbehagen vermeiden, exogene Faktoren vermeiden und übermäßiges Magenfeuer durch übermäßigen Verzehr von heißen und trockenen Lebensmitteln vermeiden. Dies sind alles aktive vorbeugende und therapeutische Maßnahmen. Wenn Sie bereits unter unerklärlichem Mundtrockenheit leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt um Hilfe bei der Suche nach der Ursache bitten und so bald wie möglich mit der Behandlung beginnen.

Im Alltag kann der geschickte Einsatz einiger Lebensmittel, die sowohl als Nahrung als auch als Medizin verwendet werden können, eine unterstützende therapeutische Wirkung auf Mund- und Zungentrockenheit haben. Beispielsweise kann das regelmäßige Trinken von leichtem Honigwasser, Wolfsbeerenwasser oder Lotussamenkernwasser, der Verzehr von mehr Reisbrei und Sojamilch sowie Lebensmittel wie Rettich, Lotuswurzel, Wasserkastanie, Birne usw., die Yin nähren und Trockenheit beseitigen, ebenfalls dazu beitragen, Mund und Zunge mit Feuchtigkeit zu versorgen.