Welchen Tee sollte man im Sommer trinken, um Feuchtigkeit zu entfernen?

Tee ist eines der traditionellsten Getränke Chinas und ist reich an Teepolyphenolen und Vitaminen, die nicht nur wirksam dabei helfen können, Blutfette und Blutdruck zu senken, sondern auch eine große Rolle bei der Lösung des Problems übermäßiger Feuchtigkeit spielen. Solange der Tee richtig abgestimmt ist, kann er den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen und das Feuchtigkeitsproblem wirksam lösen. Deshalb möchte ich Ihnen heute mehrere Teesorten vorstellen, die für Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeitszufuhr geeignet sind.

1 Mandarinenschale und Poria Cocos Tee

Poria Cocos und getrocknete Mandarinenschalen waschen, in eine Thermoskanne geben, mit heißem Wasser aufgießen, 5 Minuten warten und dann trinken.

2. Wolfsbeeren- und Gerstentee

300 Gramm Coix-Samen, eine Handvoll Wolfsbeeren, 2–3 rote Datteln und entsprechende Mengen Kandiszucker und Wasser.

1. Entfernen Sie Verunreinigungen aus den gekauften Coix-Samen, spülen Sie sie mit klarem Wasser ab und lassen Sie die Feuchtigkeit abtropfen.

2. Die Hiobstränen in eine Bratpfanne ohne Öl geben. Die Hiobstränen bei niedriger Hitze unter Rühren braten und backen, bis das Aroma der Hiobstränen freigesetzt wird, und dann die Hitze abstellen.

Wer es süß mag, kann etwas Kandiszucker dazugeben, dann die gerösteten Coix-Samen dazugeben, mit kochendem Wasser übergießen, 5–10 Minuten ziehen lassen und dann trinken.

Wirksamkeit: Hiobstränen wirken harntreibend und schwellend, stärken die Milz und entfernen Feuchtigkeit, entspannen die Muskeln und lindern Gelenkschmerzen, beseitigen Hitze und leiten Eiter ab. Es ist ein häufig verwendetes harntreibendes und feuchtigkeitsspendendes Arzneimittel. Gersten- und Bocksdorntee nährt die Leber, verbessert die Sehkraft, fördert die Diurese und beseitigt Feuchtigkeit.

3. Honigtee

10g Kapokblüte, 10g Sophora japonica Blüte, Honig nach Bedarf

1. Die Sophora japonica-Blüten in einen Schmortopf geben, 800 ml Wasser hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen und dann bei schwacher Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Den Rückstand entfernen und den Saft aufbewahren, dann Honig hinzufügen.

4. Wuhua Entfeuchtungstee

Je 15 Gramm Geißblatt, Chrysantheme, Linsenblüte, Frangipani und Kapokblüte, 50 Gramm frische Yams- und Coix-Samen.

Waschen Sie die oben genannten Zutaten (frische Yamswurzeln sollten in kleine Stücke geschnitten werden), geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie es eine halbe Stunde lang und trinken Sie es dann (fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu).

Wirksamkeit: Die ausgewählten Blüten haben alle die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Sommerhitze zu lindern und die Diurese zu fördern, sodass ihre Wirksamkeit offensichtlich ist. Die Zugabe von chinesischer Yamswurzel, die die Diurese fördern, entgiften und die Gelenke stärken kann, und Coix-Samen, die die Milz stärken, die Diurese fördern, Hitze beseitigen und die Muskeln entspannen können, macht den Tee bei der Förderung der Diurese noch wirksamer.

5 würzige und kühle Getränke

Da es schwierig ist, die Wirkstoffe aus Coix-Samen durch Aufbrühen zu extrahieren, sollten Sie die Coix-Samen zunächst eine halbe Stunde lang in heißem Wasser kochen und dann die Coix-Samen-Suppe verwenden, um die anderen drei Teezutaten aufzubrühen.

Wirksamkeit: Diese vier Pflanzen gelten seit jeher als beste Mittel zur Feuchtigkeitsbeseitigung. Die Einnahme während der heißen und feuchten Jahreszeit kann Milz und Magen dabei unterstützen, Feuchtigkeit aus dem Körper zu entfernen. Gleichzeitig wirkt Coix-Samen nährend auf Milz und Magen, wodurch die Widerstandsfähigkeit von Milz und Magen gegen Feuchtigkeit verbessert und ein erneutes Eindringen von Feuchtigkeit verhindert werden kann.