Was ist fettiges Haar?

Die Haarqualität ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Manche Menschen haben fettiges Haar, manche haben trockenes Haar, manche haben Haare, die besonders anfällig für Spliss sind, und manche haben gelbes Haar, dem es an Glanz mangelt. Haare benötigen wie unsere Organe tägliche Pflege, insbesondere fettiges Haar, das rechtzeitig gereinigt werden muss. Aber was ist fettiges Haar? Fettiges Haar ist auf die übermäßige Talgabsonderung zurückzuführen.

Fettiges Haar wird auch als „fettiges Haar“ bezeichnet. Kopfhaut und Gesichtshaut sind eng miteinander verbunden. Bei Menschen mit fettiger Haut ist die Sekretion der Talgdrüsen auf der Kopfhaut im Allgemeinen aktiver. Die Sekrete sind öl- und fetthaltige Substanzen, die sich schnell bis zu den Haarwurzeln ausbreiten.

Menschen mit fettigem Haar, auch wenn sie ihr Haar gerade gewaschen haben. Das Haar wird sehr schnell wieder fettig.

Ursache

Falsches Reinigungskonzept

Manche Älteren glauben, man solle seine Haare nicht zu oft waschen. Sie sagen ihren Jüngeren sogar, dass zu häufiges Haarewaschen Migräne verursachen könne. Tatsächlich ist diese Aussage nicht wahr. Wenn Sie spüren, dass Ihr Haar fettig wird, ist das eine Erinnerung daran, dass es Zeit ist, Ihr Haar zu waschen, insbesondere für Mädchen mit langem Haar.

Zu viel Druck

Stress und Angst können eine übermäßige Talgproduktion verursachen, insbesondere bei berufstätigen Frauen, die einerseits mit ihrer Karriere beschäftigt sind und andererseits nach der Rückkehr nach Hause noch den Haushalt erledigen müssen. Ein solcher langfristiger Lebensstil kann leicht zu zunehmendem Stress und einer übermäßigen Talgproduktion führen, was das Haar fettig macht.

Übermäßiger Gebrauch von Haarprodukten

Wenn Ihr Haar bereits fettig ist und Sie es vor der Verwendung von Haarspray oder Stylingspray zum Stylen verwenden, wird Ihre Kopfhaut durch längeres Isolieren des Haares von der Luft noch fettiger.

Schlechte Angewohnheiten

Ungewöhnliche Lebens- und Essgewohnheiten sowie eine unausgewogene Ernährung können leicht zu wählerischem Essverhalten und dadurch brüchigem Haar führen. Ignorieren Sie dies daher nicht. Erfolgt keine schnelle Behandlung, verstopfen die Haarfollikel, es kommt zu vermehrter Schuppenbildung und in schweren Fällen kann es sogar zu Haarausfall kommen.

Diät

Die wichtigsten Mittel sind die richtige Haarwäsche und Verwendung von Shampoo sowie eine bewusste Ernährung. Einige Verhütungsmittel können den Hormonhaushalt der Frau beeinflussen und die Talgproduktion verändern. Sprechen Sie bei der Wahl Ihres Verhütungsmittels mit Ihrem Arzt: Die Verwendung von Bier als Haarspray und Zitronenwasser als Haarspülung kann Talg effektiv entfernen; die Verwendung von Apfelessig als Haarspülung kann die Kopfhaut nähren und Shampoorückstände entfernen.

In Bezug auf die Ernährung sollten Sie darauf achten, mehr Wasser zu trinken, mehr frisches grünes Gemüse zu essen, das über kleinem Feuer verarbeitet wurde, und es ist besser, fettarme, proteinreiche Fleischgerichte wie Flussfisch, Hühnchen usw. zu wählen. Trinken Sie nach den Mahlzeiten einen warmen Minztee und essen Sie täglich 2 frische Früchte. Nehmen Sie eine kleine Menge Vitamin E und Hefetabletten ein und essen Sie weniger fettreiche Lebensmittel.

【Gleichzeitig sollten Sie das Essen vermeiden】

1. Schmalz

2. Cremige Lebensmittel

3. Fettes Fleisch

4. Zu salziges Essen

5. Zu süßes Essen

6. Lebensmittel mit hohem Cholesterinspiegel, wie z. B. Innereien

7. Vermeiden Sie frittierte oder gegrillte Speisen

8. Vermeiden Sie kalorienreiche Lebensmittel wie Kartoffelchips usw.

9. Eingelegte Lebensmittel

10. Scharfes Essen

【Tipps zur Pflege fettigen Haares】

a. Waschen Sie Ihr Haar häufig, um Fett und Schmutz von der Kopfhaut zu entfernen.

b. Waschen Sie Ihr Haar nicht mit zu heißem Wasser, um die Talgproduktion nicht anzuregen.

c. Spülung sollte nur auf den Haarschaft und nicht auf die Kopfhaut aufgetragen werden;

d. Reiben Sie Ihr Haar nicht häufig mit einem Kamm. Verwenden Sie einen Kamm statt einer Haarbürste und kämmen Sie Ihr Haar nur.

e. Waschen Sie Ihr Haar bei Bedarf alle 12 Stunden

Vorsichtsmaßnahmen

Den meisten Menschen mit fettigem Haar fehlt es an Vitamin B2, Vitamin B6 usw. Unter ärztlicher Anleitung können sie diese entsprechend einnehmen. Bei Menschen mit fettigem Haar verklebt es leicht mit Staub und anderem Schmutz, der die Poren der Kopfhaut leicht verstopfen und Juckreiz und Schuppen verursachen kann. Wer sein fettiges Haar verbessern möchte, sollte sein Haar daher häufig waschen, damit es frisch und sauber bleibt. Darüber hinaus sollten Menschen mit fettigem Haar besonders darauf achten, bei der Haarwäsche nicht zu heißes Wasser zu verwenden, um die Kopfhaut nicht zu einer verstärkten Fettabsonderung anzuregen. Wie kann man fettiges Haar verbessern? Jeder muss besonders darauf achten, dass fettiges Haar anfälliger für Haarausfall ist als andere Haartypen. Daher erfordert die Pflege von fettigem Haar besondere Aufmerksamkeit! Wenn Menschen mit fettigem Haar feststellen, dass sie mehr als hundert Haare pro Tag verlieren, müssen sie zu einer regulären professionellen Einrichtung gehen.