Magenschmerzen nach dem Essen

Das hektische Leben hat dazu geführt, dass viele junge Menschen in ihrem täglichen Leben großem Druck ausgesetzt sind. Schlechte Angewohnheiten wie häufiges spätes und frühes Zubettgehen, unregelmäßige Essgewohnheiten, übermäßiges Essen usw. können leicht zu Magenerkrankungen führen. Viele Menschen leiden unter Blähungen und Schmerzen im Bauch nach dem Essen. Wenn dieses Symptom im Körper auftritt, insbesondere wenn es häufig auftritt, ist es normalerweise am besten, für entsprechende Untersuchungen ins Krankenhaus zu gehen.

Was verursacht Blähungen und Schmerzen nach dem Essen?

Die Ursache liegt höchstwahrscheinlich in einer Magen-Darm-Störung oder Verdauungsstörung. Am besten gehen Sie ins Krankenhaus und nehmen unter ärztlicher Anleitung Medikamente ein. Vermeiden Sie scharfe, reizende sowie rohe oder kalte Speisen.

Diese Symptome im Körper deuten auf Verdauungsstörungen hin

1. Blähungen

Das erste Symptom einer Verdauungsstörung ist ein Blähbauch. Die Nahrung füllt den Magen und kann nicht nach unten wandern. Wenn Sie den Magen mit der Hand berühren, spüren Sie, dass sich Gase oder harte Gegenstände im Magen befinden. Dies ist Ihr Zeichen dafür, dass Ihr Magen voll ist und Sie nicht mehr essen können!

2. Erbrechen, saurer Reflux und Schluckauf

Wenn die Nahrung zu voll ist und der Verdauung keine Zeit bleibt, in Richtung Darm zu fließen, wird sie, wenn sie bis zu einem gewissen Grad aufgebläht ist, nach oben steigen und zum Erbrechen von Nahrungsresten führen. Schluckauf und Sodbrennen entstehen dadurch, dass Nahrung zu lange im Magen verbleibt und saure Gase entstehen.

3. Verstopfung und Durchfall

Durch Verdauungsstörungen kann es leicht zu einem Ungleichgewicht der Magen-Darm-Flora und damit zu Durchfall kommen. Wenn Nahrung längere Zeit im Magen-Darm-Trakt verbleibt, bilden sich Giftstoffe und Stuhl, was zu Magen-Darm-Störungen führt und schließlich zu Verstopfung.

Treten Symptome wie eine frühzeitige Sättigung (Völlegefühl kurz nach dem Essen und dadurch deutliche Verringerung der Nahrungsaufnahme), Schluckbeschwerden, Schmerzen im Oberbauch, blutiges Erbrechen, schwarzer Stuhl etc. auf, liegt vermutlich bereits eine schwerwiegende Verdauungsstörung vor und Sie sollten am besten sofort einen Arzt aufsuchen.

Fünf Tipps für eine schnelle Verdauung

1. Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang. Ein halbstündiger Spaziergang nach einer Mahlzeit kann die Magen-Darm-Motilität wirksam fördern und die Verdauung und Aufnahme der Nahrung im Magen beschleunigen.

2. Trinken Sie Wein in Maßen. Die Säure im Wein kann den Magen anregen und die Sekretion von Verdauungssäften fördern.

3. Das Trinken von Honig-Zitronen-Tee kann die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauung der Nahrung beschleunigen und bei der Appetitanregung und Verdauung der Nahrung eine Rolle spielen.

4. Selbstmassage. Massieren Sie den Zhongwan-Punkt 300 Mal im Uhrzeigersinn; drücken Sie auf den Zhongwan-Punkt, bis Sie ein leichtes Peristaltikgeräusch im Magen hören.