Kennen Sie die gesundheitserhaltenden Methoden zu jedem der 24 Sonnenbegriffe?

Da sich der Lebensstandard der Menschen verbessert hat, achten sie jetzt mehr auf ihre Gesundheit. Insbesondere achten viele unserer Freunde immer mehr auf ihre Ernährung. Viele unserer Freunde haben auch begonnen, der gesundheitserhaltenden Methode der 24 Sonnenbegriffe Beachtung zu schenken. Tatsächlich tragen gute Ess- und Lebensgewohnheiten wesentlich zu unserer Gesundheit bei. Viele Freunde wissen jedoch nicht, was die gesundheitserhaltende Methode der 24 Sonnenbegriffe ist.

Je nach Jahreszeit und Klima wenden wir unterschiedliche Methoden zur Erhaltung unserer Gesundheit an. In der 24-Solarbegriffe-Methode zur Gesundheitserhaltung gibt es eine ausführliche Einführung für Sie. Ich glaube, dass die ältere Generation meiner Freunde ein gewisses Verständnis für die gesundheitserhaltenden Methoden nach den solaren Begriffen hat. Lassen Sie mich Ihnen unten eine ausführliche Einführung geben.

Der erste Satz ist der Frühling, der sechs Solarterme umfasst; der zweite Satz sind die sechs Solarterme im Sommer; der dritte und vierte Satz sind Herbst und Winter mit jeweils sechs Solartermen. Die oben genannten Daten „zwei Feste pro Monat haben feste Daten“ sind eigentlich hauptsächlich die Daten des gregorianischen Kalenders. Die Sonnendaten sind relativ fest, wenn sie auf der Grundlage des gregorianischen Kalenders berechnet werden. Aufgrund des Schaltmonats im Mondkalender wird es Änderungen geben. Jeder Solarterm dauert etwa fünfzehn Tage, sodass es im Allgemeinen in jedem Monat zwei Solarterme gibt. Die Unterschiede zwischen ihnen sind nicht sehr groß und sie sind jedes Jahr nahezu gleich.

Die erste Jahreshälfte umfasst grundsätzlich den 6. und 21. Im Jahr 2011 beispielsweise war der Frühlingsanfang nach dem Gregorianischen Kalender der 4. Februar und der Regentag der 19. Februar. Jingzhe ist am 6. März, die Frühlingstagundnachtgleiche am 21. März, Qingming am 5. April und Guyu am 20. April. Sie sind jedes Jahr fast gleich, mit einem Unterschied von höchstens ein oder zwei Tagen. Die zweite Jahreshälfte fällt in den 8. und 23., ebenfalls mit einer Differenz von ein bis höchstens zwei Tagen. Beispielsweise ist der Herbstanfang dieses Jahres am 8. August und das entsprechende Hitzeende am 23. August. Der weiße Tau ist am 8. September und die entsprechende Herbst-Tagundnachtgleiche am 23. September.

Die gesundheitserhaltende Methode der 24 Solarbegriffe scheint einfach, beinhaltet aber tatsächlich viele Details. Ich glaube, dass viele junge Freunde jetzt bei kälterem Wetter Bein- und Rückenschmerzen haben. Dies ist auf unsachgemäße Pflege im täglichen Leben zurückzuführen. Daher ist es für uns notwendig, in unserem Leben mehr über die Bedeutung von Gesundheit zu erfahren.