Welche Vorteile hat das Teetrinken?

Die Kultur des Teetrinkens ist in China seit der Antike beliebt. Tee hat in China eine sehr lange Geschichte und lässt sich sogar bis in die Qin-Dynastie zurückverfolgen. Es gibt viele Teesorten und das Trinken von Tee hat viele Vorteile. Er hat nicht nur die bekannte erfrischende Wirkung, sondern kann auch beim Ausnüchtern, Entgiften usw. helfen. Als nächstes wollen wir uns die spezifischen Vorteile des Teetrinkens genauer ansehen.

Obwohl es in China unzählige Freunde gibt, die gerne Tee trinken, können die meisten Leute es Ihnen nicht sagen, wenn Sie fragen, welche Vorteile das Teetrinken hat. Welche Vorteile bringt uns also das Teetrinken? Jetzt stellen Ihnen Experten die Vorteile des Teetrinkens vor.

Die Teetrinkkultur ist ein traditioneller Brauch aus dem alten China. Tee ist nach Wasser das zweitbeliebteste Getränk der Welt. Teetrinken hat eine lange Geschichte. Archäologische Aufzeichnungen und kulturelle Relikte des Teetrinkens wurden bereits in der Qin-Dynastie ausgegraben. Es gibt viele Teesorten, die ich hier nicht beschreiben werde. Und das Teetrinken hat sich zu einer Kultur entwickelt, die sich auf der ganzen Welt verbreitet. Heute werden wir über die Vorteile des Teetrinkens sprechen.

Vorteile des Teetrinkens

1. Wie wir alle wissen, kann Tee erfrischen. Wenn ich mich müde fühle, erfrischt mich oft eine Tasse Tee. Denn die im Tee enthaltenen Theacrin- und Tee-Tannine können das zentrale Nervensystem anregen, den Stoffwechsel des Körpers fördern, die Durchblutung beschleunigen und so körperliche Ermüdung beseitigen.

2. Starker Tee kann beim Ausnüchtern helfen. Die Teebestandteile und Teetanninen im Tee können Alkoholgifte entfernen, die Kontraktionskraft der Blutgefäßwände erhöhen, die Spannung des menschlichen Gewebes wiederherstellen und mit dem Urin vermischte Alkoholgifte ausscheiden.

3. Tee kann auch Tabak entgiften. Die häufigste Zutat der heute auf dem Markt erhältlichen Bonbons zur Raucherentwöhnung ist Tee. Dies liegt daran, dass einige Substanzen im Tee Nikotin ausfällen und somit über den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden können.

4. Teetrinken kann beim Abnehmen helfen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Inhaltsstoffe wie Koffein, Folsäure und Inositol im Tee können die Magensaftsekretion steigern, den Fettstoffwechsel regulieren sowie Blutfette und Cholesterin senken. Aufgrund der zahlreichen Vorteile des Tees kommen daher immer mehr komplette Sorten von Teegetränken auf den Markt.

5. Teetrinken kann Karies vorbeugen und behandeln. Im Alltag, insbesondere bei Kindern, gären Speisereste im Mund und es entstehen säurehaltige Substanzen, die den Zahnschmelz angreifen und so Karies und Zahnfäule verursachen. Tee enthält Fluorid, das sich mit Kalzium in den Zähnen verbinden kann und einen „Fluorapatit“ bildet, der in Säure weniger löslich ist. Dies entspricht einer Schutzschicht auf den Zähnen, die die Zähne schützt und Karies vorbeugt.

Aus der Vorstellung der oben genannten Experten können wir ersehen, dass das Trinken von Tee tatsächlich viele Vorteile hat. Es kann eine gesundheitsfördernde Rolle spielen, aber Sie müssen darauf achten, den Tee nicht zu stark aufzubrühen oder ihn zu lange stehen zu lassen. Darüber hinaus sollten Sie vor den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen keinen Tee trinken. Das Trinken von Tee vor den Mahlzeiten kann leicht Magen und Darm reizen, und das Trinken von Tee vor dem Schlafengehen kann leicht den Schlaf beeinträchtigen.