Was sind die Symptome eines unterdurchschnittlichen Gesundheitszustands?

Im Leben sind viele Dinge wichtig, aber die körperliche Gesundheit ist wichtiger, insbesondere für junge Menschen, denen mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden muss. Junge Menschen haben keine Regelmäßigkeit in Bezug auf ihren täglichen Schlaf, ihre Bewegung und ihre Ernährung, was viele körperliche Probleme verursacht und insbesondere dazu führt, dass viele Menschen in einem schlechten Gesundheitszustand sind. Auch auf solche Probleme muss geachtet werden, und es müssen Methoden zur Verbesserung gewählt werden.

Was ist also Subgesundheit? Viele Menschen verstehen das nicht ganz. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung, damit wir Subgesundheit besser verstehen und unserer körperlichen Gesundheit im täglichen Leben mehr Aufmerksamkeit schenken können. Sie erhalten ein besseres Verständnis für Ihre körperliche Gesundheit, insbesondere für junge Menschen, damit sie wissen, wie sie ihre körperliche Gesundheit am besten bewahren können.

Subgesundheit bezeichnet einen Zustand, der weder krank noch gesund ist. Es handelt sich um eine Art minderwertigen Gesundheitszustand (sub bedeutet minderwertig), einen Zustand zwischen Gesundheit und Krankheit, daher wird er auch als „Subgesundheit“, „dritter Zustand“, „Zwischenzustand“, „Schwankungszustand“, „Grauzustand“ usw. bezeichnet. Als „dritten Zustand“ bezeichnet die Weltgesundheitsorganisation den Zustand, in dem der Körper keine organischen Schäden, aber einige funktionelle Veränderungen aufweist. In meinem Land nennt man ihn „Sub-Health-Zustand“.

Typ:

1. Untergesundes körperliches Wachstum: Die Schüler leiden sowohl an Überernährung als auch an einer unausgewogenen Ernährung und haben eine schwache körperliche Konstitution.

2. Ungesunde psychische Qualität: Druck seitens der Familie und der Schule löst bei Jugendlichen eine rebellische Psyche, eine repetitive Psyche, Minderwertigkeitskomplexe, Lernaversion usw. aus und ihre Fähigkeit, Frustrationen zu widerstehen, ist schlecht.

3. Emotionale Untergesundheit: Sie sollten sich um die Gesellschaft kümmern und das Leben mit Leidenschaft genießen, aber tatsächlich sind sie vielen Dingen gegenüber gleichgültig, wodurch ihr „psychologischer Luftraum“ immer kleiner wird.

4. Ungesunde Gedanken: Gedanken sind oberflächlich, fragil, unstetig und reagieren leicht auf äußere Reize und verändern sich selbst.

5. Verhaltensbedingte Subgesundheit: Sie äußert sich als programmiertes Verhalten, das im Laufe der Zeit leicht zu extremem Verhalten führen kann.

Durch die obige Erklärung haben wir ein gewisses Verständnis für den Zustand unter der Gesundheit. Daher müssen wir uns in normalen Zeiten anpassen. Dies wird die Gesundheit des Körpers erheblich verbessern. Besonders für junge Menschen ist dieses Thema auch sehr wichtig.