Einige „schlechte“ Gewohnheiten, die gut für Ihre Gesundheit sind

Nicht alle schlechten Angewohnheiten sollten vollständig abgeschafft werden. Der Artikel listet sogar einige weit verbreitete Angewohnheiten der Menschen auf und argumentiert, dass diese zwar „schlechte Angewohnheiten“ zu sein scheinen, aber tatsächlich vorteilhaft für den Körper sind, solange sie richtig kontrolliert werden.

Hören Sie Heavy-Metal-Musik

Studien haben gezeigt, dass das Hören von Musik mit einem starken Rhythmusgefühl, etwa Heavy Metal und Hardrock, das Innenohr und das Gehirn tatsächlich positiv stimulieren und so Glücksgefühle hervorrufen kann. Seien Sie vorsichtig. Erstens müssen Sie eine geeignete Umgebung zum Hören auswählen und zweitens die Lautstärke kontrollieren – die maximale Lautstärke, die das menschliche Ohr aushalten kann, beträgt 90 Dezibel. Wenn plötzlich ein hoher Ton von mehr als 100 Dezibel im Ohr auftritt, kann dies sofort zu einer Perforation und Blutung des Trommelfells führen und schließlich zu Hörverlust.

wütend

Wütend zu sein kann Ihren Blutdruck erhöhen. Allerdings haben oft wütende Menschen im Vergleich zu Menschen, die nicht oft wütend sind, tatsächlich keinen höheren Blutdruck.

Videospiele spielen

Manche Menschen glauben, dass langes Stillsitzen und Videospielen nicht nur die Sehkraft beeinträchtigt, sondern auch leicht zu Fettleibigkeit führt. Beim Spielen beschleunigt sich jedoch die Herzfrequenz des Spielers und der Kalorienverbrauch steigt. Solange die Dauer kontrolliert wird, ist es eine gesündere Form der Unterhaltung als herumzusitzen und fernzusehen.

Fluch

Forscher sagen, dass Fluchen tatsächlich den Schmerz lindern kann, den der Fluchende selbst empfindet. Denn Fluchen kann die Adrenalinausschüttung anregen.

Setzen Sie sich selbst unter Druck

Studien haben ergeben, dass kurzfristiger psychischer Stress die Lernfähigkeit und das Gedächtnis verbessern kann. Stress führt dazu, dass der Körper das Hormon Cortisol ausschüttet, das sich positiv auf den Hippocampus-Bereich des Gehirns auswirkt, der das Lernen steuert. Dabei ist zu beachten, dass Menschen einem hohen psychischen Druck nicht über längere Zeit standhalten können.

Keine Hausarbeit

Frühere Studien hatten gezeigt, dass Menschen, die über längere Zeit Küchendünsten ausgesetzt sind, häufiger Lungenprobleme bekommen. Schwangere, die häufig Haushaltsreiniger verwenden, haben ein höheres Risiko, asthmatische Kinder zur Welt zu bringen.

Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken

Die Inhaltsstoffe von Cola sorgen dafür, dass die Leute es einerseits lieben und andererseits hassen. Forschungsergebnisse zeigen, dass das Trinken von zwei Dosen kohlensäurehaltiger Getränke pro Tag dazu beitragen kann, der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen und das Gedächtnis um bis zu 20 % zu verbessern. Eine langfristige Beibehaltung dieser Angewohnheit kann allerdings auch zu Karies und Fettleibigkeit führen.

Ungeduldig

Eine Studie zeigt, dass Menschen mit einem aufbrausenden Temperament eher dünn sind. Dies liegt daran, dass ungeduldige Menschen schnell reagieren, wenn sie Anzeichen von Problemen erkennen, und daher natürlich mehr Kalorien zu sich nehmen.

Unhygienisch

Studien haben ergeben, dass Hausstaubmilben, die Asthma auslösen können, in nicht gereinigten Studentenwohnheimen nicht überleben können.

spielen

Eine Umfrage unter Menschen über 65 Jahren zeigte, dass diejenigen, die einmal pro Woche spielten, geistig gesünder waren als diejenigen, die nie spielten.