Wenn Sie im Sommer auf diese Weise Schweiß abwischen, schadet dies höchstwahrscheinlich Ihrem Körper

Im heißen Sommer, wenn man stark schwitzt, wischen die meisten Menschen es normalerweise sofort ab. Die wenigsten wissen, dass es ein Sprichwort darüber gibt, ob man sich im Sommer den Schweiß abwischen soll oder nicht. Manche Leute fragen sich vielleicht: Gibt es eine Möglichkeit, das Abwischen von Schweiß zu vermeiden? Wissen Sie was, es gibt ein paar Tricks dafür. Heute zeigt Ihnen Guoguo, was die Experten dazu sagen:

Wenn Ihre Körpertemperatur nicht sofort gesenkt werden kann und sich die Umgebungstemperatur nicht wesentlich verändert hat, ist es nicht ratsam, sie sofort abzuwischen. Da Schweiß auf der Körperoberfläche der Haut helfen kann, die Körpertemperatur zu senken, wirkt sich ein sofortiges Abwischen nachteilig auf die Wärmeableitung der Körperoberfläche aus und der Körper muss weiter schwitzen. Die Wärmeableitung des menschlichen Körpers erfolgt hauptsächlich durch Strahlung, Leitung, Konvektion und Verdunstung von Schweiß auf der Hautoberfläche. Wenn die Wärmeproduktion des Körpers unter hohen Temperaturen zunimmt, scheiden die Schweißdrüsen große Mengen Schweiß aus. Dieser Schweiß haftet an der Hautoberfläche. Wenn der Schweiß von flüssig zu gasförmig wird, entzieht er große Mengen Wärme, was bei der Wärmeableitung und Abkühlung eine Rolle spielen kann. Wenn Sie es daher unmittelbar nach dem Schwitzen abwischen, kann die Verdunstungs- und Wärmeableitungsfunktion nicht genutzt werden. Da die Wärme nicht abgeführt wird, scheiden die Schweißdrüsen gleichzeitig weiterhin Schweiß aus und Salz, Vitamine usw. im Körper werden ebenfalls verbraucht, was nicht gut für die Gesundheit ist.

Wenn Ihre Haut hingegen schwitzt und Sie einen klimatisierten Raum betreten, wischen Sie den Schweiß am besten zuerst mit einem trockenen oder warmen Handtuch ab. Das Abwischen mit kaltem Wasser oder einem kalten Handtuch ist jedoch nicht geeignet. Vermeiden Sie direkten kalten Wind, um zu verhindern, dass sich die Kapillaren öffnen und der Schweiß blockiert wird, was zu einem Kälte- und Feuchtigkeitsgefühl führt. Der Grund, warum Sie zuerst den Schweiß abwischen müssen, besteht darin, dass sich bei Stimulation der Haut durch die Kälte die Poren schließen, die Kapillaren sich zusammenziehen und die angesammelte Wärme im Körper nicht abgeführt werden kann. Zu diesem Zeitpunkt fühlt sich der menschliche Körper stickig an. Wenn Sie warmes Wasser verwenden, wird die Hautoberfläche durch Wärme stimuliert, die Poren öffnen sich schnell und die Kapillaren erweitern sich entsprechend. Die Wärme wird stärker und schneller abgeleitet und der Körper fühlt sich bald kühl und angenehm an.

Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haut nach dem Schwitzen nicht mit einem nassen kalten Handtuch abwischen oder eine kalte Dusche nehmen. Wischen Sie den Schweiß stattdessen mit einem heißen Handtuch ab, ruhen Sie sich eine Weile aus, lassen Sie die Schweißporen langsam schrumpfen und betreten Sie dann den klimatisierten Raum oder nehmen Sie eine heiße Dusche. Im Sommer klagen Menschen häufig über Rückenschmerzen und Feuchtigkeit im Körper. Dies wird durch langfristiges Schwitzen, schnelles Betreten eines klimatisierten Raums und plötzlichen Wind mit Kälte und Feuchtigkeit verursacht. Es ist auch das Unbehagen, das durch „Wind, Kälte, Feuchtigkeit“ und andere böse Geister unter den „sechs Übeln“ verursacht wird, die in der traditionellen chinesischen Medizin erwähnt werden.