Schlaflosigkeit ist ein Zeichen von Depression

Schlaflosigkeit führt zu extremen Leiden, sie wälzen sich hin und her und können nachts nicht schlafen. Der größte Wunsch von Schlaflosen ist es, gut zu schlafen. Wenn sie nicht gut schlafen, fühlen sie sich schwindlig, haben einen geschwollenen Kopf und Rückenschmerzen. Bei der körperlichen Untersuchung können keine Auffälligkeiten auftreten, aber sie können an Depressionen leiden, ohne es zu wissen.

Der Professor sagte, dass 90 % der Depressionspatienten an Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit leiden. Schlaflosigkeit ist ein Zeichen einer Depression. Bei 40 % der Betroffenen treten zunächst Depressionssymptome auf und dann Einschlafschwierigkeiten, bei 20 % treten Depressionssymptome und Schlaflosigkeit gleichzeitig auf und bei ziemlich vielen Menschen kommt es erst nach längerer Schlaflosigkeit zu einer Depression.

Der kausale Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und Depression ist noch immer unklar. Einige Studien haben gezeigt, dass Depressionen zu einer abnormalen Hormonausschüttung führen und den Schlaf beeinträchtigen, während andere Studien zum gegenteiligen Ergebnis kamen, nämlich dass langfristige Schlaflosigkeit und chronischer Schlafmangel Depressionen auslösen können.

Eine Umfrage zeigt, dass 10 % der Menschen in einer Gemeinschaft an Schlaflosigkeit leiden, davon 40 % an Depressionen. Das Risiko, an Depressionen zu erkranken, ist bei Menschen, die ein Jahr lang an Schlaflosigkeit leiden, 40 Mal höher als bei Menschen mit normalem Schlaf.

Menschen, die im Dreischichtbetrieb arbeiten, neigen zu chronischem Schlafmangel und je länger sie diese Arbeit verrichten, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie an Depressionen erkranken. Der Professor warnte, das Schlimmste an einer vernachlässigten Behandlung von Depressionen sei, dass sie zum Selbstmord führen könne. Seit 1998 begingen in Japan jedes Jahr über 30.000 Menschen Selbstmord, und mehr als die Hälfte von ihnen litt an Depressionen. Seit 1995 läuft in der Präfektur Akita, die die höchste Selbstmordrate Japans aufweist, ein Versuch zur Behandlung von Depressionen durch Behandlung von Schlaflosigkeit. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Verbesserung des Schlafs im Frühstadium einer Depression sehr wirksam ist.

Menschen mit Angststörungen sind meist fleißige und verantwortungsbewusste Menschen. Die Trennung von geliebten Menschen, der Schlag der Arbeitslosigkeit usw. können leicht dazu führen, dass Menschen an Schlaflosigkeit und langfristigen psychischen Depressionen leiden und dann eine Depression entwickeln. Menschen, die während ihrer Schulzeit an Schlaflosigkeit litten, entwickelten am wahrscheinlichsten eine Depression. Es wird empfohlen, dass Sie sich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben.