6 Möglichkeiten, Ihre Zähne aufzuhellen und Ihr Lächeln strahlender zu machen

Viele Menschen legen großen Wert auf die Hautaufhellung, aber auch die Zähne müssen aufgehellt werden. Allerdings stellt sich häufig heraus, dass Zahnweiß-Zahnpasten Bleichmittel enthalten, was die Menschen vor ein Dilemma stellt. Als Nächstes zeige ich Ihnen 6 Tipps zum Aufhellen Ihrer Zähne, damit Ihr Lächeln strahlender wird.

1. Kaffee mit Milch trinken:

Wenn Sie beim Tee- oder Kaffeegenuss etwas Milch hinzufügen, kann sich die chemische Struktur des Kaffees oder Tees verändern. Dadurch wird es für die Pigmente schwieriger, an der Zahnoberfläche zu haften und eine dunkle oder gelbe Verfärbung der Zähne wird verhindert.

2. Trinken mit Strohhalm:

Das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken in großen Schlucken kann leicht den Zahnschmelz schädigen und zu Zahnverfärbungen und Karies führen. Es wird empfohlen, beim Trinken solcher Getränke einen Strohhalm zu verwenden.

3. Essen Sie mehr dunkelgrünes Gemüse:

Die in dunkelgrünem Gemüse wie Spinat und Brokkoli enthaltenen Mineralien tragen dazu bei, einen Schutzfilm auf der Zahnoberfläche zu bilden und Zahnverfärbungen vorzubeugen.

Experten empfehlen außerdem, mehr Äpfel, Birnen, Sellerie und Karotten zu essen, da das Kauen die Speichelsekretion fördern, die Mundbakterien reduzieren und die Zähne aufhellen kann.

4. Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit 30 Sekunden lang aus:

Wenn Sie Ihren Mund nach dem Essen 30 Sekunden lang ausspülen, können Sie Zahnverfärbungen durch Speisefarbstoffe vorbeugen und Speisereste aus Ihrem Mund entfernen.

5. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und benutzen Sie Zahnseide:

Mit diesen beiden Methoden können Sie Verfärbungen Ihrer Zähne viel leichter vorbeugen als Flecken entfernen, was auch ein sehr wichtiger Punkt beim Aufhellen der Zähne ist.

Zähneputzen und Zahnseide können einen großen Beitrag zur Weißhaltung Ihrer Zähne leisten. Wenn Sie diese Gewohnheiten jedoch nicht beibehalten, können sich Flecken und Karies leicht ausbreiten und zu Zahnverfärbungen führen.

6. Putzen Sie Ihre Zähne mit Backpulver und Salz:

Nehmen Sie einen halben Löffel Backpulver und Salz, fügen Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl oder Olivenöl hinzu und rühren Sie gut um, um eine natürliche, aufhellende Zahnpasta herzustellen. Das Zähneputzen damit ist lediglich einmal wöchentlich nötig, da es sonst leicht zu Schäden am Zahnschmelz kommt.