8 große Gefahren beim Spielen mit Mobiltelefonen vor dem Schlafengehen

1. Beeinflusst die biologische Uhr

Die Nutzung eines Mobiltelefons, Tablets oder anderen lichtemittierenden elektronischen Produkts im Bett für mehr als eine Stunde kann die gesamte Melatoninproduktion einer Person um etwa 22 % reduzieren. Wenn der Melatoninspiegel eines Menschen so stark unterdrückt wird, wird auch sein physiologischer Zyklus beeinträchtigt. Die direkte Auswirkung ist, dass sich der Mensch ständig im Leichtschlaf befindet oder seine Schlafdauer sogar stark verkürzt. Das heißt, nachdem Sie eine Stunde mit Ihrem Telefon gespielt haben, mussen Sie möglicherweise noch drei weitere Stunden spielen, weil Sie nicht einschlafen können.

2. Chronische Belastung

Der Hals hängt zu stark herab, der Körper ist unnatürlich gebeugt und der Hals neigt sich immer weiter nach vorne. Dies führt dazu, dass der Musculus sternocleidomastoideus im menschlichen Nacken ständig nach vorne gedehnt wird und nach längerer Zeit in einen Zustand chronischer Stauung gerät. Mit der Zeit kann es leicht zu einer Kompression der Vertebralarterie kommen und eine zervikale Spondylose auslösen, was zu chronischer Belastung führt.

3. Beeinträchtigt das Sehvermögen

Beim seitlichen Liegen wird der größte Druck auf das linke und rechte Auge ausgeübt. Wenn Sie dies weniger als einen Monat lang tun, kommt es zu Sehabweichungen auf dem linken und rechten Auge (der Grund, warum manche Menschen Brillen mit unterschiedlicher Sehstärke für das linke und rechte Auge tragen, obwohl sie mit der gleichen Sehstärke für beide Augen geboren werden, liegt darin, dass manche Menschen gerne seitlich liegen, um mit ihren Handys zu spielen, Romane und Comics zu lesen). Der Druck des Kissens auf die Augen führt zu einer unzureichenden Blutversorgung und nach längerer Zeit fühlen sich die Augen geschwollen an und es kommt zu kurzfristigen Bildüberschneidungen. Dies kann nicht mit Augentropfen geheilt werden! Also dürfen wir das unseren Augen zuliebe wirklich niemals tun!

4. Zervikale Kyphose

Bei normalen Menschen ist die Halswirbelsäule physiologisch verkrümmt. Liegt keine physiologische Krümmung vor oder ist die Wirbelsäule sogar in die entgegengesetzte Richtung gebogen, spricht man von einem „umgekehrten Bogen“. Die häufigste pathologische Ursache einer zervikalen Spondylose ist die „zervikale Kyphose“. Ein zu hohes Kissen kann dazu führen, dass der Kopf nach vorne gebeugt wird, was die Belastung der unteren Halswirbelsäule erhöht und die zervikale Degeneration beschleunigen kann. Schlechte Angewohnheiten wie z. B. Fernsehen auf einer hohen Rückenlehne, langes Surfen im Internet oder Spielen mit dem Handy im Liegen führen dazu, dass die Halswirbelsäule über einen langen Zeitraum gestreckt bleibt und ihre Lordose allmählich nachlässt, sich aufrichtet oder sogar umkehrt.

5. Beeinflusst die Intelligenz

Die Strahlung von Mobiltelefonen ist relativ groß und es gibt zwei Arten von Strahlung: Bildschirmstrahlung und Strahlung beim Signalempfang des Körpers. Das Blut im menschlichen Körper muss ein Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Ladungen aufrechterhalten. Die Strahlung des Bildschirms hat einen subtilen Einfluss auf dieses Gleichgewicht. Obwohl sie nicht groß ist, ist sie dennoch schädlich. Mit der Zeit führt dies zu einer Schwächung der Immunität des Körpers, zu Müdigkeit, Übelkeit und anderen unerwünschten Reaktionen. Auch langes Blicken auf das Telefon kann Ihre Sehkraft beeinträchtigen. Es wird empfohlen, abends vor dem Schlafengehen weniger mit dem Telefon zu spielen. Darüber hinaus beeinträchtigt die Signalstrahlung von Mobiltelefonen das Nervensystem des menschlichen Gehirns, was mit der Zeit zu einer Verringerung der Intelligenz führt.

6. Schäden an der Haut

Die Strahlung von Mobiltelefonen auf den Menschen darf nicht unterschätzt werden. Wenn Menschen ihr Mobiltelefon benutzen, halten sie es sehr nah an ihr Gesicht, was gewisse Auswirkungen auf die Haut hat. Es ist nicht sicher, ob es zu Flecken führt, aber es ist definitiv nicht gut für die Haut und kann Akne verursachen.

7. Taubheitsgefühl in den Fingern

Meine Daumen schmerzen vom häufigen Drücken der Tasten. Übermäßiger Gebrauch von Mobiltelefonen und häufiges Senden von Textnachrichten können Beschwerden wie Schmerzen, Taubheitsgefühle oder Schwellungen im Daumen verursachen.

8. Allergien

Mobiltelefone verursachen Allergien. Manche Menschen entwickeln ohne ersichtlichen Grund bereits nach kurzer Nutzung ihres Mobiltelefons Hautallergien. Nach langen Untersuchungen fand ich heraus, dass bestimmte Metalle im Mobiltelefon, beispielsweise Nickel, das Problem verursachten.