Warum ist mein Gesicht geschwollen, wenn ich morgens aufwache?

Mit dem Fortschritt der Gesellschaft werden viele Gruppen feststellen, dass ihre tägliche Arbeitsbelastung immer größer wird und Überstunden an der Tagesordnung sind. Viele Büroangestellte müssen oft bis spät in die Nacht arbeiten. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, wird es dem Körper großen Schaden zufügen. Ein geschwollenes Gesicht am Morgen ist bei diesen Menschen eine häufige Erscheinung. Dies beeinträchtigt nicht nur unser eigenes Image ernsthaft, sondern überstrapaziert auch unsere Gesundheit. Lassen Sie uns verstehen, warum unser Gesicht morgens geschwollen ist.

Manchmal haben Sie morgens beim Aufwachen das Gefühl, dass Ihr Gesicht sehr geschwollen ist oder dass sich Ihre Haut sogar etwas schlaff anfühlt. Was sollten Sie tun? Was ist der Grund für die Schwellung in Ihrem Gesicht? So straffen Sie Ihre Haut und machen sie fest und elastisch. Schauen Sie sich die Einführung unten an.

Was tun, wenn Ihr Gesicht morgens beim Aufwachen geschwollen ist?

Ursachen für Gesichtsschwellungen

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Unregelmäßiger Lebensstil, vertauschte Tag- und Nachtabläufe sowie Arbeitsdruck können zu Körperödemen, insbesondere Gesichtsödemen, führen.

Was tun, wenn Ihr Gesicht morgens beim Aufwachen geschwollen ist?

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Langes Aufbleiben und Schlafmangel können ebenfalls zu Gesichtsschwellungen führen. Gesichtsschwellungen sind nicht nur unansehnlich,

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Auch wenn Sie vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinken oder zu viele Snacks, insbesondere salzige Speisen, essen, kann dies dazu führen, dass Ihr Gesicht am nächsten Morgen geschwollen ist, wenn Sie aufwachen.

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Schritte zur Reduzierung von Gesichtsschwellungen

Heben Sie die Ohren an, indem Sie mit einer Hand die Ohren schräg nach oben heben und mit der anderen Hand die Wangen in Richtung Ohren drücken.

Was tun, wenn Ihr Gesicht morgens beim Aufwachen geschwollen ist?

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Beginnen Sie in der Mitte der Stirn und drücken Sie mit den Fingern beider Hände in Richtung Schläfen, um einen Drainageeffekt im gesamten Gesicht zu erzielen. Beachten Sie, dass Sie sich am Ende auf das Drücken der Schläfen konzentrieren sollten. u8m6x3

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Mit dem Daumen einer Hand auf die Vorderseite des Ohres drücken, mit den anderen vier Fingern auf die Schläfe drücken und mit dem Mittelfinger der anderen Hand die Haut um die Augen von unten nach oben massieren und zum Schluss auf die Schläfe drücken.

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Beginnen Sie mit den vier Fingern beider Hände am Kiefer, drücken Sie entlang der Mundwinkel, an beiden Seiten der Nase, unter den Augen und enden Sie schließlich an den Schläfen. Dadurch können nicht nur die Abflusskanäle im Gesicht geöffnet, sondern auch die Gesichtskontur von unten nach oben angehoben werden.

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Vorsichtsmaßnahmen

Neben Gesichtsödemen und Massagen sollten Sie auch auf Ihre Ernährung achten!

Es heißt, ein schöner Tag beginnt am Morgen, aber Dinge wie ein geschwollenes Gesicht am Morgen machen die Leute oft gereizt. Um solche Dinge zu vermeiden, müssen wir unsere Lebensgewohnheiten nur häufiger anpassen und schon werden wir große Fortschritte erzielen. Versuchen Sie, nicht jeden Tag lange aufzubleiben und essen Sie drei Mahlzeiten am Tag pünktlich. Denken Sie nicht nur ans Essen, wenn Sie hungrig sind, und haben Sie bei einer Mahlzeit Hunger und bei der nächsten satt. Dies wird unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen.