Warum wird mein Gesicht rot, wenn ich Sport treibe?

Manche Menschen erröten, wenn sie Sport treiben. Daher bereitet dieses Symptom vielen Menschen besondere Sorgen, da es nicht nur ihr Gesichtsbild, sondern auch ihre Gesundheit beeinträchtigt. Daher möchten viele Patienten mit diesem Symptom den Grund für ihr Erröten beim Sport genau verstehen. Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Sie ein umfassendes Verständnis erhalten.

1. Das Erröten wird durch die Ausschüttung von Nebennierenhormonen im Körper verursacht, die eine Öffnung der Gesichtskapillaren und eine gesteigerte Durchblutung bewirkt.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht niemals mit kaltem Wasser!!! Dadurch werden die Kapillargefäße im Gesicht negativ gereizt, der Rückfluss wird verhindert und es kommt zu ständiger Errötung!

3. Machen Sie sich darüber keine Sorgen, es verschwindet nach dem Training allmählich. Verstehst du?

Nach dem Training steigt die Körpertemperatur, wodurch sich die Kapillaren erweitern, die Herzfrequenz steigt und das Herzzeitvolumen zunimmt. Die sympathischen Nerven im autonomen Nervensystem werden stimuliert. Als nächstes werden die sympathischen Nerven verstärkt, was eine Reihe physiologischer Veränderungen im Körper auslöst, zu denen auch die Gefäßerweiterung gehört. Die Erweiterung der Gesichtskapillaren und die gesteigerte Durchblutung sind einer der Gründe für die Rötung des Gesichts. Die sympathischen Nerven erweitern nicht nur die Blutgefäße, sondern beschleunigen auch den Herzschlag. Auch Unterschiede in der angeborenen körperlichen Konstitution und im Hormonhaushalt hängen mit dem „Teint“ zusammen. Die gesteigerte sympathische Nervenaktivität regt außerdem die Nebennieren zur Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin an. Adrenalin steigert die Herzleistung und bewirkt eine Gefäßerweiterung, wohingegen Noradrenalin eine Verengung der peripheren Blutgefäße bewirkt. Eine Gefäßkontraktion sollte eine Ischämie, einen Rückgang der roten Blutkörperchen und eine Blässe des Teints verursachen. Dies ist auf die komplexe Wechselwirkung zwischen sympathischen Nerven sowie Adrenalin und Noradrenalin zurückzuführen, weshalb manche Menschen nach dem Training rot werden, während andere blass werden.

Darüber hinaus hängt es von der persönlichen Konstitution ab und ist daher nicht bei jedem gleich. Sport beschleunigt die Durchblutung und die Erhöhung der Körpertemperatur führt zur Erweiterung der Kapillaren, sodass die Hautfarbe rosig erscheint, insbesondere bei Menschen mit heller Haut. Das Blut zirkuliert in Ihrem Gesicht. Und Ihre Herzfrequenz steigt nach dem Training stark an. Ihr Gesicht wird röter. Der Grund für die Rötung ist, dass Ihre Trainingszellen besser sind und Ihre Schweißdrüsen stärker entwickelt sind. Was Ihre Klassenkameraden betrifft, sollten sie ein wenig ungesund sein. . Das spielt keine Rolle. . Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen, es ist normal und keine Krankheit.

Der obige Inhalt stellt die Gründe für das Erröten während des Trainings ausführlich vor. Ich glaube, dass viele Patienten mit diesem Symptom die Gründe durch die obige Einführung vollständig verstanden haben. Nach dem Verständnis erholen sie sich sofort nach Beendigung des Trainings, wenn ihr Gesicht während des Trainings rot wird, was kein großes Problem darstellt. Um die Ursache herauszufinden, ist es jedoch am besten, zur Untersuchung ins Krankenhaus zu gehen.