Ist regelmäßiges Dämpfen gut für die Gesundheit?

Im Sommer verfügt jeder Haushalt über eine Klimaanlage, und die meisten Menschen arbeiten und leben unter einer Klimaanlage oder einem Ventilator. Längeres Arbeiten in einer klimatisierten oder mit Ventilatoren ausgestatteten Umgebung kann leicht zu Arthritis, Muskelkater, Rheuma und Nervenlähmung führen. In dieser Zeit kann das Schwitzen die Durchblutung im ganzen Körper fördern, Körper und Geist entspannen und das Auftreten solcher Symptome wirksam verhindern. Lassen Sie mich Ihnen die Vorteile des regelmäßigen Schwitzens erläutern.

1. Tiefes Schwitzen

Im Sommer sind die Temperaturen hoch und der menschliche Körper schwitzt hauptsächlich durch die ekkrinen Drüsen, die hauptsächlich eine Rolle bei der Regulierung der Körpertemperatur spielen, aber kein tiefes Schwitzen ermöglichen. Der Schwitzdampfraum verfügt über 4–14 Mikron große Ferninfrarotstrahlen, die tief in den menschlichen Körper eindringen können, um die Temperatur zu erhöhen und den Effekt des tiefen Schwitzens zu erzielen. 2. Regulierung von Yin und Yang

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort: „Nähren Sie Yang im Frühling und Sommer, nähren Sie Yin im Herbst und Winter, bringen Sie Yin und Yang ins Gleichgewicht, und Sie werden ein Leben lang gesund sein.“ Im Sommer leben die Menschen lange Zeit in klimatisierten Räumen wie Schlafzimmern, Autos, Einkaufszentren, Banken, Büros usw. Mit der Zeit wird das Gleichgewicht von Yin und Yang im menschlichen Körper unweigerlich zerstört. Durch Schwitzen kann das Yin und Yang des menschlichen Körpers wirksam ausgeglichen werden.

3. Feuchtigkeit und Giftstoffe ausscheiden

Der Sommer ist heiß und regnerisch, und die Luftfeuchtigkeit ist hoch. Übermäßige Feuchtigkeit kann Krankheiten verursachen. Zu viel Feuchtigkeit kann leicht Symptome wie Schwindel, Schmerzen und Trägheit in den Gliedmaßen, einen schweren und schmerzenden Körper, Schwierigkeiten beim Beugen und Strecken der Gelenke, Engegefühl in der Brust, Übelkeit und Appetitlosigkeit verursachen. Menschen mit einem schlechten Gesundheitszustand verfügen über eine mangelhafte natürliche Regulationsfähigkeit, was sie anfälliger für Krankheiten macht. Durch das Dämpfen können außerdem Feuchtigkeit und Giftstoffe wirksam aus dem Körper entfernt werden. 4. Winterkrankheiten im Sommer behandeln

Bei Menschen mit schwacher und kalter Konstitution treten häufig „Winterkrankheiten“ auf. Häufige Symptome: kalte Hände und Füße, Angst vor Kälte und Vorliebe für Wärme, Angst vor Wind und Kälte, Müdigkeit und Schläfrigkeit usw. Patienten mit Winterkrankheiten weisen meist eine schwache und unterkühlte Konstitution auf und haben aufgrund der eisigen Kälte im Winter keine Möglichkeit zum Auftauen. Daher ist der Sommer die beste Zeit zur Behandlung von Winterkrankheiten. Zu dieser Zeit kann die angesammelte Kälte im Blasenmeridian und in den Rückengelenken am leichtesten ausgetrieben werden.

Ich glaube, jeder hat schon einmal im Sommer im Regen gestanden. Zu dieser Zeit machen uns unsere Familienmitglieder oft eine Schale Ingwersaft, der die Feuchtigkeit aus dem Körper vertreibt und Erkältungen vorbeugt. Mit dem Schweißdampf können wir im Sommer die Feuchtigkeit vollständig aus dem Körper entfernen und den Körper gesünder machen.