Wie können Babys im Winter Sonne tanken?

Sonnenbaden ist eine wichtige Aktivität, um das gesunde Wachstum von Babys zu fördern. Im kalten Winter ist es jedoch für viele Eltern ein Problem, Babys sonnenbaden zu lassen. Viele Mütter kleiden ihre Kinder wie einen Ball, was den Effekt des Sonnenbadens erschwert. Da die ultravioletten Strahlen der Sonne im Winter relativ schwach sind, lassen manche Eltern ihre Kinder Sonnenlicht durch Glas absorbieren. Ist Sonnenbaden wirklich effektiv? Wie können Babys im Winter am besten sonnenbaden? Werfen wir einen Blick auf den folgenden Artikel.

Erstens sollte der Zeitpunkt stimmen. Sie können zuerst das Fenster öffnen, um Ihrem Baby etwas Zeit zur Eingewöhnung zu geben, bevor Sie nach draußen gehen. Die beste Zeit ist zwischen 9 und 10 Uhr, wenn die Infrarotstrahlen stark und die Ultraviolettstrahlen schwach sind, was den Stoffwechsel anregen kann. Zwischen 16 und 17 Uhr enthalten die Ultraviolettstrahlen mehr Röntgenkomponenten, was die Aufnahme von Kalzium und Phosphor durch den Darm fördern und die körperliche Fitness verbessern kann.

Es ist zu beachten, dass Sie sich zwischen 10 und 16 Uhr nicht zu lange in der Sonne aufhalten sollten, da die UV-Strahlung in dieser Zeit am stärksten ist und der Babyhaut schadet. Und die Zeit, die Sie jedes Mal im Freien verbringen, sollte nicht zu lang sein. Sie sollte schrittweise von einem Dutzend Minuten pro Tag auf 1-2 Stunden erhöht werden.

Ein kleiner Hut mit Krempe. Viele Mütter kleiden ihre Babys wie Bälle, was ihnen das Sonnenbaden erschwert. Da die ultravioletten Strahlen der Sonne im Winter relativ schwach sind, können die ultravioletten Strahlen bei zu dicker Kleidung nur schwer durch die Kleidung dringen und die Haut erreichen. Versuchen Sie daher, sich nicht zu sehr zu bedecken und wählen Sie am besten lockere, weiche Baumwollkleidung. Zum Sonnenbaden können Sie Ihrem Baby einen kleinen Hut mit Krempe geben. Da sehr junge Babys wenig Haar und dünne Schädelknochen haben, sind sie UV-Strahlen nur schlecht gewachsen. Darüber hinaus kann eine Mütze mit Krempe die Augen des Babys schützen.

Sonnenbaden kann die Durchblutung des menschlichen Körpers fördern, die Stoffwechselkapazität des Körpers steigern und verschiedene Nährstoffe im Körper regulieren. Sonnenbaden im Winter spielt eine unersetzliche Rolle für das Wachstum und die Entwicklung sowie die körperliche Gesundheit des Babys. Ich glaube, dass Eltern nach dem Lesen des obigen Artikels wissen sollten, wie sie ihr Baby im Winter in der Sonne baden lassen können. Es ist gut, Kinder jeden Tag angemessen in der Sonne baden zu lassen.