So können Sie Ihr Baby im Sommer in der Sonne liegen lassen

Viele Menschen wissen, dass Sonnenbaden den Kalziumhaushalt wiederherstellen kann, was sowohl für Erwachsene als auch für Kinder hilfreich ist. Aber schließlich ist die UV-Strahlung der Sonne sehr hoch und die Strahlung sehr stark, deshalb müssen Sie beim Sonnenbaden trotzdem vorsichtig sein, um Verbrennungen zu vermeiden. Besonders die Haut von Babys ist relativ empfindlich. Wenn Sie mit Ihrem Baby in die Sonne gehen, sollten Sie daher besonders auf den Sonnenschutz achten, um einen versehentlichen Sonnenbrand zu vermeiden. Achten Sie daher beim Sonnenbaden darauf, dass Sie es nicht mitten am Tag tun.

Die erforderlichen Voraussetzungen:

1. Vor 9:00 Uhr und nach 17:00 Uhr

2. Ein Platz mit Schatten

3. Ein Kinderwagen oder Sonnenschirm, um den Kopf zu bedecken

Detaillierte Methode:

1. Im Sommer ist es heiß und es gibt reichlich Sonnenschein. Wenn das Baby direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, kann seine Haut leicht verletzt werden. Daher ist der beste Platz für das Baby, um in der Sonne zu liegen, der Schatten von Bäumen. Nachdem die Blätter einen Teil des Sonnenlichts blockieren, ist die Intensität des Sonnenlichts gerade für das Baby geeignet.

2. Da das Sonnenlicht im Sommer zu stark ist, sollten Sie Ihr Baby am besten vor 9 Uhr morgens in die Sonne bringen. Nach 17 Uhr ist das Sonnenlicht viel schwächer.

3. Die tägliche Sonneneinstrahlung Ihres Babys richtet sich nach seinem Alter. Neugeborene bekommen nur wenige Minuten Sonne am Tag. Es steigert sich langsam, von 10 Minuten auf 20 Minuten, und verlängert sich allmählich auf 2 Stunden. Es ist ein schleichender Prozess.

4. Im Schatten im Freien bricht die Sonne ultraviolette Strahlen, die auch von Kindern absorbiert werden können. Ultraviolette Strahlen können Glas nur schwach durchdringen, daher sollten sie nicht durch Glas getrennt werden.

5. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung auf den Kopf. Im Sommer ist die Sonne zu stark und Kinder sollten nicht der Sonne ausgesetzt werden. Sie können das gestreute Sonnenlicht im Schatten von Bäumen nutzen; verwenden Sie einen Sonnenschirm, um den Kopf des Babys abzuschirmen; oder machen Sie einen Spaziergang oder spielen Sie Spiele, um sich in der Sonne zu aalen.

6. Wenn beim Sonnenbaden Reaktionen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen, Hautrötung oder brennende Schmerzen auftreten, sollten Sie sofort einen kühlen Ort aufsuchen, um sich auszuruhen, und Ihrem Kind kühle Getränke oder leicht gesalzenes Wasser zu trinken geben oder den Körper mit warmem Wasser abwischen.

Aber alles hat seine Vor- und Nachteile. Sonnenbaden ermöglicht Babys zwar, Vitamin D aufzunehmen, aber zu starke UV-Strahlen können auch Hautschäden verursachen. Versuchen Sie daher, Ihr Baby nicht in die Sonne zu bringen. Wenn Sie ausgehen, tragen Sie am besten etwas Sonnenschutzmittel auf Ihr Baby auf. Die Dauer des Sonnenbadens sollte nicht zu lang sein, etwa eine halbe Stunde reicht aus. Wenn es beim Sonnenbaden zu heiß ist, ziehen Sie Ihrem Baby nicht zu viel Kleidung an, um einen Hitzschlag zu vermeiden.