Wie lange dauert die Entgiftung jedes Organs im Körper?

Der menschliche Körper verfügt über ein eigenes Entgiftungssystem, um das Gleichgewicht der inneren Umgebung aufrechtzuerhalten, damit der Körper normal funktionieren kann. Jedes Organ im menschlichen Körper hat seinen eigenen Entgiftungsplan. Wenn Sie jede Entgiftungsphase gut nutzen können, um jedes Organ bei der Entgiftung zu unterstützen, können Sie den gesündesten Körper wiederherstellen und am einfachsten abnehmen. Im Folgenden erläutert Ihnen der Herausgeber die Entgiftungszeit des Körpers, aufgeteilt auf 24 Stunden pro Tag, in der Hoffnung, dass jeder mit halbem Aufwand entgiften und gesund bleiben kann.

9-11 Uhr: Die Zeit der Milzentgiftung. Es ist nicht ratsam, in dieser Zeit Eis zu essen, da es für die Milz am schädlichsten ist und Entwicklung und Fruchtbarkeit beeinträchtigt. 11:00-13:00 Uhr: Das Herz arbeitet auf Höchstleistung und der menschliche Körper hat die stärkste Energie. Der Herzschlag ist zu dieser Zeit schnell.

13-15 Uhr: Die Zeit, in der der Dünndarm Nährstoffe aufnimmt. Nach dieser Zeit lässt die Magen-Darm-Funktion nach, daher besteht eine gesundheitsschonende Methode darin, nach Mittag nichts mehr zu essen. 15-17 Uhr: Dies ist die Zeit für die Entgiftung der Blase. Dies ist eine gute Zeit, um nachmittags ins Fitnessstudio zu gehen und Sport zu treiben, was die Harnfunktion verbessert.

19-21 Uhr: Zu dieser Zeit ist der Blutkreislauf aktiv. Der Blutdruck steigt in dieser Zeit an, deshalb sollten Sie sich zu Hause ausruhen. 21-23 Uhr: Dies ist die Zeit, in der sich das menschliche Immunsystem ausruht und Giftstoffe filtert. Es ist auch die wichtigste Zeit für das weibliche Hormonsystem. Sie müssen sich zu dieser Zeit gut ausruhen.

23:00-01:00 Uhr: Es ist Zeit für die Entgiftung der Gallenblase. Dies kann nur erfolgen, wenn Sie im Tiefschlaf sind, nicht gleich beim Einschlafen. 1-3 Uhr: Die Entgiftungszeit der Leber, die ebenfalls Tiefschlaf erfordert.

3-5 Uhr: Dies ist die Zeit, in der die Lunge entgiftet wird. Menschen mit Lungenproblemen husten zu dieser Zeit stärker. Um die Lunge zu entgiften, sind kardiopulmonale Übungen erforderlich. Die Aufstehzeit sollte sich an der Zeit orientieren, zu der die Sonne in der jeweiligen Jahreszeit aufgeht. Nach Sonnenaufgang ist mehr Sauerstoff vorhanden, was für sportliche Betätigungen geeignet ist.

17:00 bis 19:00 Uhr – Jetzt sind die Nieren aktiv. 19 bis 21 Uhr – Herz und Nervensystem sind aktiv. Oben ist die Funktionsweise der Meridiane in 12 Stunden dargestellt.

Ich glaube, dass Sie nach der Lektüre verstehen werden, warum es gut für Ihre Gesundheit ist, früh zu Bett zu gehen und früh aufzustehen. Aus dem obigen Inhalt können wir auch ersehen, dass die beste Zeit für die Entgiftung der Nieren 5 bis 7 Uhr morgens ist. Nach einer Nacht der Erholung sammeln sich die Giftstoffe morgens in den Nieren an, daher ist es am besten, morgens ein Glas Wasser zu trinken, um die Nieren zu spülen.