Schokolade ist ein Lebensmittel, das viele Menschen gerne essen. Der Nährwert von Schokolade ist relativ hoch. Sie kann die körperliche Kraft schnell wiederherstellen, Müdigkeit lindern und schmeckt köstlich. Viele Menschen essen gerne Schokolade, aber sie müssen auch die Vorsichtsmaßnahmen kennen, beispielsweise die Haltbarkeit des Lebensmittels. Wenn Schokolade einmal schlecht wird, erfüllt sie nicht nur keine ernährungsphysiologische Funktion mehr, sondern kann auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Körpers haben. Schauen wir uns an, wie verdorbene Schokolade aussieht. Wie sieht Schokolade aus, wenn sie schlecht wird? sehen. Nicht abgelaufene Schokolade glänzt, während die glänzende Oberfläche abgelaufener Schokolade schwächer wird oder sogar verschwindet. Reine dunkle Schokolade ist braun, während Milchschokolade eine helle Kaffeefarbe hat. Daher können Sie durch Beobachten der Farbe und des Glanzes der Schokolade erkennen, ob die Schokolade abgelaufen ist. Geruch. Das Aroma nicht abgelaufener Schokolade ist authentisch und rein, während das Aroma abgelaufener Schokolade völlig anders, oft minderwertig und übertrieben ist, ähnlich dem ranzigen Geruch abgestandener Schokolade. Hören. Wenn Sie ein Stück Schokolade aufbrechen und es noch frisch ist, ertönt ein knackiges Geräusch. Wird man durch den Verzehr von Schokolade während der Menstruation dick? Wie oben erwähnt, können Frauen während der Menstruation Schokolade essen, und Schokolade kann auch bei Dysmenorrhoe helfen, aber viele Freundinnen befürchten, dass der Verzehr von Schokolade während der Menstruation sie dick macht. Macht der Verzehr von Schokolade während der Menstruation dick? Werfen wir einen Blick darauf. 1. Aufgrund des hohen Konsums während der Menstruation führt ein maßvoller Verzehr von Süßigkeiten nicht zu einer Gewichtszunahme. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten ist Schokolade kalorienarm und kann während der Menstruation gegessen werden. Sie hat keine großen Auswirkungen und macht nicht dick. Wenn Sie jedoch zu viel davon essen, nehmen Sie zu, schließlich ist es ein fettreiches Lebensmittel. 2. Vor der Menstruation ist der Appetit stark und der Körper geschwollen. Im Vergleich zur Menstruation nimmt der Appetit normalerweise ab und der Körper ist in einem sehr schwachen Zustand. Zu dieser Zeit können Sie eine moderate Menge Schokolade essen, um Ihre Kalorienzufuhr zu erhöhen. Daher werden Sie durch den Verzehr moderater Mengen Schokolade nicht dick. 3. Die Wirkung von Schokolade auf Menstruationsbeschwerden beruht hauptsächlich auf den Eigenschaften der darin enthaltenen Substanzen. Tatsächlich haben viele Lebensmittel mit ähnlichen Zutaten wie Schokolade ähnliche Wirkungen. Beispielsweise können stärkehaltige Lebensmittel wie Vollkornbrot, Haferflocken und brauner Zucker nicht nur die Ausschüttung großer Mengen Insulin fördern, sondern auch Wärme erzeugen, um Dysmenorrhoe zu lindern. Pflaumen, Tomaten, Walnüsse usw. können beispielsweise auch den Serotoninspiegel erhöhen und Mädchen dabei helfen, sich glücklich zu fühlen. 4. Während der Menstruation etwas Schokolade zu essen ist tatsächlich vorteilhaft. Bedenken Sie jedoch, dass der Verzehr von zu viel Schokolade Ihre Nerven überreizen und so Schlaflosigkeit, Anspannung usw. verursachen kann, was einen kontraproduktiven Effekt hat. Der Verzehr angemessener Mengen Schokolade während der Menstruation führt nicht zu einer Gewichtszunahme. |
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