Vorteile der Gesäßmassage

Im Gesäß befinden sich viele Muskelgruppen und Blutgefäße. Eine richtige Gesäßmassage kann die Durchblutung fördern, Giftstoffe ausscheiden, die Yang-Energie schützen, die Yang-Energie ausbaggern und die Schlafqualität verbessern. Daher ist es gut, das Gesäß während des Schlafens zu massieren. Was die Vorteile einer Gesäßmassage betrifft, können Sie den Inhalt des Artikels lesen und dann darauf bestehen, eine Gesäßmassage durchzuführen.

10 Vorteile der Gesäßpflege

1. Fördert die Durchblutung

Langes Sitzen und mangelnde Bewegung sind häufige Ursachen für Durchblutungsstörungen und Blutstauungen im Gesäß. Durch die Gesäßpflege können außerdem Feuchtigkeit und üble Luft aus dem Beckenbereich entfernt und die Gesundheit des weiblichen Bauchs bewahrt werden.

2. Yang Qi freigeben

Das Gesäß wird vom Du-Meridian, dem Blasenmeridian, dem Gallenblasenmeridian und anderen Yang-Meridianen gekreuzt. Die Pflege des Gesäßes kann nicht nur den Du-Meridian, den Taiyang-Meridian und den Shaoyang-Meridian ausbaggern und das Yang Qi auffüllen, sondern auch Probleme wie Dysmenorrhoe und Menstruationsblutflussprobleme lindern. Es kann auch Beschwerden wie Schmerzen im unteren Rücken lindern.

3. Giftstoffe beseitigen

Das Gesäß einer Frau ist eng mit ihrem Bauch und ihrer Taille verbunden. Die Pflege des Gesäßes kann dazu beitragen, überschüssiges Fett und Giftstoffe aus dem Bauch und der Leistengegend zu entfernen. Außerdem kann sie den Stoffwechsel anregen und so die Haut des Gesäßes straffen und verfeinern.

4. Schützen Sie Yang Qi

Wie die chinesische Medizin sagt: „Bei Kälte gerinnen Qi und Blut, und wenn sie blockiert sind, treten Schmerzen auf.“ Die Pflege des Gesäßes kann Qi und Yang wieder auffüllen, Kälte vertreiben und Schmerzen lindern sowie die Entstehung von Ischias, Hämorrhoiden usw. verhindern und lindern. Es kann die Durchblutung im weiblichen Becken verbessern und gynäkologischen Erkrankungen vorbeugen und diese lindern. Bitte achten Sie auf den Schröpfkreis, hier werden alle Arten von Fertigkeiten der chinesischen Medizin vorgestellt.

5. Verbessern Sie die Schlafqualität

Es hat eine gute Wirkung auf das Gleichgewicht von Yin und Yang, verbessert und steigert sofort die Schlafqualität und beseitigt dadurch Müdigkeit, Schwindel, Reizbarkeit, Hitzewallungen usw.

6. Gut für die Schwangerschaft

Im Übergang zwischen Taille und Gesäß liegen viele wichtige Akupunkturpunkte verborgen. Durch die Po-Pflege können die Akupunkturpunkte im Po aktiviert und die Durchblutung des Po-Bereichs gefördert werden. Gleichzeitig können durch Stillen und Massieren der Blasenmeridianpunkte an der Taille auch Symptome wie eine Uterusretrovertiertheit und „Gebärmutterkälte“ gelindert und ein inneres Umfeld für eine „gute Schwangerschaft“ geschaffen werden.

7. Gesichtshaut verbessern

Es aktiviert gezielt die Funktionen der inneren Organe, beseitigt Giftstoffe im Körper, strafft die Haut und macht sie elastisch, verleiht dem Teint einen rosigen und strahlenden Teint und lässt Falten und Chloasma allmählich verblassen. Dies ist eine Erinnerung an Schönheiten, die täglich nur auf die Gesichtspflege achten: Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, sind auch eine gute Körperform und die Pflege des Gesäßes der Schlüssel.

8. Gut für die Körperform

Wenn der menschliche Körper sitzt, konzentriert sich das Gewicht des gesamten Körpers auf das Gesäß. Langes Sitzen und eine schlechte Sitzhaltung können leicht zu einer nachteiligen Verbiegung und Verformung der Wirbelsäule führen. Mit der Zeit wird die Krümmung des Gesäßes unkoordiniert, was die Fitness des Körpers beeinträchtigt und die Linien des Gesäßes schädigt.

9. Schützen Sie die Gesundheit von Frauen

Bei manchen Menschen, insbesondere bei Frauen, die lange sitzen, kann es leicht zu einer Blockierung der Blutzirkulation im Gesäß kommen, was zu einer Blutstauung führt. Infolgedessen verbleiben die im Körper produzierten Giftstoffe zu lange in der Beckenhöhle, was leicht zu gynäkologischen Erkrankungen führen kann. Wenn das Gesäß häufig kalter Luft ausgesetzt ist, verschlimmert dies außerdem die Dysmenorrhoe. Dies ist auch ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Erkrankungen wie der Gebärmutter und der Eierstöcke.

10. Glückliches Sexualleben

Repariert die Beckenbodenmuskulatur, verbessert die Elastizität der Gebärmutter, der Vagina und der Bänder, strafft die Vagina, aktiviert die Eierstockfunktion, stimuliert die Drüsensekretion, verbessert die weibliche sexuelle Leistungsfähigkeit und macht das Leben von Paaren liebevoller.