Gibt es einen Brei, der den Magen nähren kann?

Da die Ernährung den größten Einfluss auf den Magen hat, wissen wir, dass wir mit drei Mahlzeiten am Tag beginnen müssen, um den Magen zu ernähren. Suppen und Brei sind sehr beliebte Nahrungsmittel. Sie verursachen keine Reizungen und sind optimal zur Magenernährung geeignet. Doch welche Suppe oder welcher Brei ist dafür geeignet? Der Herausgeber empfiehlt im Folgenden mehrere magenstärkende Breie. Freunde in Not können den folgenden Inhalt lesen, um mehr zu erfahren.

1. Brei aus Klebreis und roten Datteln. Klebreis ist von Natur aus süß und mild, ungiftig und gut für Milz und Magen. Es hat die Wirkung, Milz und Magen zu erwärmen, die Mitte aufzufüllen, Qi zu stärken und die Harnausscheidung zu verringern. Jujuben können böse Geister aus Herz und Bauch vertreiben, die Milz beruhigen und den zwölf Meridianen helfen. Es kann den Magen beruhigen und die neun Körperöffnungen reinigen, unzureichendes Qi und Körperflüssigkeiten ausgleichen, Mangelerscheinungen im Körper lindern, schwere Schocks und Schweregefühl in den Gliedmaßen verursachen und alle Medikamente harmonisieren. Langfristige Anwendung kann den Körper leicht machen und das Leben verlängern. Diese beiden Zutaten, die sowohl Medizin als auch Nahrungsmittel sind, zu Brei zu kochen und diesen regelmäßig zu essen, ist ein wirksames Mittel zur Behandlung einer Erkältung.

Zubereitung: 4 rote Datteln, entsprechende Menge Klebreis, entsprechende Menge Kandiszucker. Den Klebreis und die roten Datteln waschen; sauberes Wasser in den Schmortopf geben, den Klebreis hineinschütten und kurz einweichen lassen, dann die roten Datteln hinzufügen; den Klebreis auf hohe Hitze stellen, um ihn zu kochen, die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen, dann auf niedrige Hitze stellen und köcheln lassen; nach einer halben Stunde Köcheln auf niedriger Hitze können Sie den Topf aus dem Topf nehmen.

2. Süßkartoffelbrei. Süßkartoffeln sind von Natur aus mild, schmecken süß und nähren die Milz und füllen das Qi auf. Im „Compendium of Materia Medica“ steht: „Es nährt die Mitte, wärmt den Magen und nährt die fünf inneren Organe.“ Wenn man es bei kaltem Wetter isst, kann es den Magen mit positiver Energie versorgen, Nahrung verdauen und Ablagerungen entfernen und kann auch den Darm reinigen und Gewicht verlieren. Viele Menschen glauben, dass sie nach dem Verzehr von Süßkartoffeln viel furzen, aber tatsächlich liegt es an der Magen-Darm-Motilität. Süßkartoffeln enthalten allerdings viel Stärke, die nach dem Verzehr in Glukose umgewandelt wird und sind daher für Diabetiker nicht geeignet.

Zubereitung: 250 Gramm frische Süßkartoffeln, 150 Gramm polierter Reis, einige rote Datteln und eine entsprechende Menge Sesamsamen. 30 Gramm weißer Zucker. Die Süßkartoffeln waschen, mit Schale in Stücke schneiden, in einen Topf geben, mit dem gewaschenen Klebreis und der entsprechenden Menge Wasser Brei kochen und mit roten Datteln und Sesamkörnern würzen.

In diesem Artikel geht der Herausgeber nicht nur auf die spezifischen Suppen- und Breiarten ein, sondern beschreibt auch ausführlich die benötigten Zutaten und die Herstellungsmethoden, sodass jeder dies als Referenz zum Kochen und Essen verwenden kann. Darüber hinaus dauert es einige Zeit, bis die Diättherapie Wirkung zeigt, daher ist es für jeden das Beste, jeden Tag etwas davon zu essen und dabei zu bleiben.