Meine ständigen Badenotizen

Viele Freundinnen baden gern, besonders im heißen Sommer. Ein Bad kann uns helfen, uns abzukühlen. Manche Freundinnen möchten jeden Tag im Badehaus baden, ohne herauszukommen. Beim Baden gibt es jedoch einige Vorsichtsmaßnahmen. Wir müssen besonders darauf achten, die negativen Auswirkungen des ständigen Badens zu vermeiden. Lassen Sie uns etwas über die Vorsichtsmaßnahmen beim ständigen Baden erfahren.

1. Die Wassertemperatur sollte zwischen 24 und 29 Grad Celsius liegen. Wenn die Wassertemperatur zu hoch ist, wird das Öl auf der Hautoberfläche leichter zerstört, die Kapillaren erweitern sich, der Grad der Hauttrockenheit wird schlimmer und es kommt zu Hautschäden. Gleichzeitig erhöht sich auch die Belastung des Herzens.

2. Die Badezeit sollte nicht zu lang sein. Nehmen Sie ein 20-minütiges Bad und eine 3 bis 5-minütige Dusche, da die Hautoberfläche sonst leicht austrocknet.

3. Wenn Ihre Haut nicht sehr fettig ist, sollten Sie neutrales Badegel und neutrale Seife wählen. Sie müssen diese jedoch nicht jeden Tag verwenden, einmal alle zwei oder drei Tage reicht aus. Zudem sollte es nicht zu lange auf dem Körper verbleiben und muss gründlich abgespült werden, da es sonst die Haut schädigt.

4. Tragen Sie nach dem Duschen etwas Lotion auf Ihren gesamten Körper auf, um das Verdunsten von Feuchtigkeit aus der Epidermis zu verhindern. Dies kann das Auftreten von Trockenheit und Juckreiz verhindern.

5. Essen Sie weniger Rindfleisch, Hammelfleisch, Zwiebeln, Knoblauch und andere scharfe Speisen, trinken Sie weniger Alkohol und rauchen Sie weniger.

6. Nach dem Spülen mit heißem Wasser ist es am besten, den ganzen Körper mit relativ kaltem Wasser zu spülen, um die Haut und die Blutgefäße bis zu einem gewissen Grad zusammenzuziehen, die Elastizität der Blutgefäße zu erhöhen und die Menschen gesünder zu machen. Wenn Ihre trockene und juckende Haut nach Anpassung der Badehäufigkeit und -methode immer noch keine Linderung zeigt, bitten Sie am besten einen Arzt, Ihre Haut zu diagnostizieren und das richtige Medikament zu verschreiben. Sinnvoller ist es, 2 bis 3 Mal pro Woche zu baden. Wenn Sie sich die Gewohnheit, mehrmals am Tag zu duschen, nur schwer abgewöhnen können, sollten Sie Ihrer Bademethode mehr Aufmerksamkeit schenken. Die Menschen achten normalerweise auf ihre persönliche Hygiene, verspüren jedoch häufig einen unerträglichen Juckreiz am ganzen Körper. Die meisten von ihnen sind „Angestellte“ mittleren und jungen Alters. Mit der Verbesserung des Lebensstandards und der Wohnbedingungen der Menschen können viele Familien jederzeit baden. Einige Hautkrankheiten, die durch häufiges Baden verursacht werden, haben ebenfalls zugenommen. Die häufigste ist ständiger Juckreiz der Haut. Bei den meisten Menschen, die in Umgebungen mit nicht allzu schlechten Hygienebedingungen arbeiten, kann das tägliche Duschen während der trockenen Wintermonate leicht zu einer Zerstörung der normalen Hautstruktur führen. Die äußerste Schicht der menschlichen Haut ist die Hornschicht. Die Hornschicht fällt automatisch ab und der mit Hautschweiß vermischte Schmutz bleibt nicht viel davon zurück. Das tägliche Waschen dieses Teils kann eine gewisse Schutzwirkung auf die Haut haben.

Beim Baden gibt es viele Dinge, auf die ich achte. Denken Sie nicht, dass diese Inhalte nicht wichtig sind, und informieren Sie sich nicht darüber. Nur wenn wir diese Inhalte vollständig verstehen, können wir unnötige Schäden durch das Baden vermeiden. Versuchen Sie gleichzeitig, nicht jeden Tag zu baden, da dies einige Auswirkungen auf unseren Körper hat.