Kann ich direkt nach dem Essen Obst essen?

Es ist besser, zuerst kalte und dann warme Speisen zu essen. Menschen trinken oft schnell Eiswasser, nachdem sie scharfe und würzige Speisen gegessen haben, oder trinken unmittelbar nach dem Verzehr von Eiscreme heiße Getränke. Generell gilt, dass der Wechsel zwischen warmen und kalten Speisen absolut nicht gut für den Magen-Darm-Trakt ist, allerdings ist es vergleichsweise viel besser, erst kalte und dann warme Speisen zu essen, als erst warme und dann kalte Speisen. Darüber hinaus führt der Verzehr von Obst nach einer Mahlzeit zu Blähungen und verschiedenen Magenproblemen.

Essen Sie Obst direkt nach einer Mahlzeit. Stärke und Proteine, die langsamer verdaut werden, blockieren Früchte, die schneller verdaut werden. Mehrere Lebensmittel, die im Magen vermischt werden, behindern den normalen Verdauungsprozess des Körpers, was zu einer Vielzahl von Krankheiten im Körper führt. Daher ist es äußerst falsch, sofort Obst zu essen, nachdem Sie Ihre Schüssel und Stäbchen abgelegt haben. Am besten essen Sie Obst eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit.

Essen Sie nach dem Essen einen Nachtisch. Der größte Schaden besteht darin, dass es den Verdauungsprozess des Körpers unterbricht und behindert. Nahrung im Magen verdirbt leicht und wird von Bakterien in Substanzen wie Alkohol und Essig zersetzt, was zu Magengasen führt und verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen verursacht.

Trinken Sie nach den Mahlzeiten Suppe. Dadurch wird die zur Verdauung der Nahrung benötigte Magensäure verdünnt und der normale Verdauungsprozess des Körpers behindert. Wann sollten wir Suppe trinken? Viele Menschen wissen, dass bei westlicher Küche als erstes Suppe auf den Tisch kommt und dass die Menge nicht zu groß sein sollte, sondern nur eine kleine Schüssel. Tatsächlich steht diese Art, vor den Mahlzeiten Suppe zu trinken, im Einklang mit den Grundsätzen der Gesundheitserhaltung.

Gleichzeitig ist es nicht ratsam, säurehaltige Früchte wie Weintrauben unmittelbar nach dem Verzehr von Fisch und Garnelen zu essen, da Fisch und Garnelen viel Eiweiß, Kalzium und andere Stoffe enthalten. Wenn sie schnell zusammen mit gerbsäurehaltigen Früchten gegessen werden, bilden sich leicht unverdauliche Stoffe und verursachen Magen-Darm-Beschwerden. Am besten isst man Obst 2 bis 3 Stunden nach einer Mahlzeit oder 1 Stunde vor einer Mahlzeit. Wenn Sie gekochte Würstchen essen, ist es von Vorteil, einige Orangen und Zitronen zu essen, da einige gekochte Lebensmittel Natriumnitrit als Konservierungsmittel enthalten und Orangen und andere Früchte reich an Vitamin C sind, das die Synthese von Natriumnitrit wirksam hemmen kann und sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt.

Ist es gut, nach einer Mahlzeit Obst zu essen? Unsere Antwort lautet nein, da dies die Belastung unseres Magens erheblich erhöht. Der Magen muss die Nahrung, die wir essen, verdauen und dann das Obst verdauen. Manche Belastungen sind zu schwer. Es treten Symptome wie Blähungen auf. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann es leicht zu verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen wie Verdauungsstörungen führen.