Welcher Tee ist zur Beruhigung der Nerven hilfreich?

Tee ist eines der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Getränke im täglichen Leben und kann vielfältige Wirkungen haben, eine davon ist die Beruhigung des Geistes. Die meisten Menschen wissen jedoch vielleicht nur, dass Tee den Geist erfrischen kann, haben aber keine Ahnung, welche Teesorte den Geist beruhigen kann. Heute möchte ich sie Ihnen vorstellen, und Sie können gemeinsam einen Blick darauf werfen.

1. Tee aus Albizzia-Julibrissin-Rinde. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es kann in den Herz- und Lebermeridian eindringen. Es wirkt beruhigend auf den Geist, lindert Depressionen, fördert die Durchblutung und reduziert Schwellungen. Es ist für Schlaflosigkeitspatienten mit emotionalen Depressionssymptomen wie Depression, Reizbarkeit, Vergesslichkeit usw. geeignet. Anwendung: Nehmen Sie 10 Gramm Rinde des Albizzia julibrissin, kochen Sie sie in Wasser ab und trinken Sie sie. Sie können die ganze Menge auf einmal einnehmen, bevor Sie abends zu Bett gehen.

2. Zypressennusstee. Es ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es kann in den Herzmeridian, den Nierenmeridian und den Dickdarmmeridian eingreifen. Es hat die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Es ist für Patienten mit Schlaflosigkeit geeignet, bei denen das Blut das Herz nicht nährt, wie Schwindel, blasse Haut, blasse Lippen und Nägel, Herzklopfen, nächtliche Schweißausbrüche und Verstopfung. Anwendung: Nehmen Sie 5 Gramm Pinienkerne, kochen Sie sie in Wasser auf und trinken Sie sie. Sie können sie auch auf einmal vor dem Schlafengehen einnehmen.

3. Polygala-Tee. Es ist von Natur aus leicht warm und schmeckt bitter. Es kann in den Lungenmeridian und den Herzmeridian eindringen. Es wirkt beruhigend auf den Geist, entfernt Schleim und öffnet die Körperöffnungen. Es ist für Patienten mit Schlaflosigkeit mit Symptomen wie Vergesslichkeit, Herzklopfen, Trance, unangenehmem Auswurf, Laktoseschwellung und -schmerzen, Ruhelosigkeit und Albträumen geeignet. Anwendung: Nehmen Sie 3 Gramm Polygala tenuifolia, kochen Sie es in Wasser ab und trinken Sie es. Sie können es auch auf einmal einnehmen, bevor Sie abends zu Bett gehen.

4. Lilientee ist von Natur aus leicht kalt, hat einen süßen und bitteren Geschmack und kann in den Herz- und Lungenmeridian eindringen. Er befeuchtet die Lunge und lindert Husten, reinigt das Herz und beruhigt den Geist. Er eignet sich für Schlaflosigkeitspatienten mit Symptomen von Yin-Mangel, trockener Lunge und geistiger Unterernährung wie langfristigem Husten, Blut im Auswurf, Unruhe, Herzklopfen, häufigen Träumen und Trance. Anwendung: Nehmen Sie 15-20 Gramm Lilie, kochen Sie sie in Wasser ab und trinken Sie sie. Sie können sie auch auf einmal vor dem Schlafengehen einnehmen.

Nach dem Lesen des obigen Inhalts glaube ich, dass jeder weiß, welche Teesorten eine beruhigende Wirkung haben können. Auf diese Weise können Sie bei Bedarf die Zutaten vorbereiten, sie gemäß der vom Herausgeber angegebenen Brühmethode aufbrühen und täglich eine moderate Menge trinken. Allerdings muss auf die entsprechende Konzentration des Tees geachtet werden und dieser darf nicht über Nacht stehen bleiben.